关节有响声是怎么回事?小心,这是关节健康问题的警示声

关节有响声是怎么回事?有时间久坐或者躺着时间过长,站起来活动的时候发现转动脖子、扭扭腰或者伸腿就会发出响声,很多朋友都不在意,这极有可能是关节健康的警示声。在医学上,人体关节出现的响声统称为关节弹响,关节有响声是怎么回事?需要如何缓解呢?

其实,关节弹响分为生理性和理性,各位朋友可以通过声音分辨,生理性关节弹响是关节腔内发出的清脆且单一的爆裂音响,如果弹响后无、红肿情况暂且可以持续观察,无需干预。但是,如果关节弹响的声音沉闷或者磨砂声,而且伴随着或者不适感,那就需要注意了,有可能是关节内出现问题了。

了解完关节有响声是怎么回事后,一起来看看关节弹响的背后如何呵护。健康的关节骨骼上有一层很薄的软骨,它具有缓解压力、保护关节的作用,很多朋友上了年纪后关节软骨磨损日渐严重,软骨面不再光滑而且还会凹凸不平,此时关节转动不顺畅而发出响声。

关节有响声的朋友建议从呵护关节软骨入手,近些年呵护关节软骨受欢迎的方式莫过于补充氨糖软骨素了,根据了解氨糖是关节非常重要的营养物质,年龄越大氨糖含量越低,这也是为什么随着年纪增长关节越容易受伤的原因,补充氨糖后不仅可以促进软骨细胞的生产,还能及时修复损伤;软骨素的作用同样重要,它的存在可以促进更多的滑液释放,可以降低关节之间的磨损,从而保护软骨。

实际上,除了氨糖和软骨素外,骨胶原也是关节必不可少的物质,市场上同时含有以上三者的产品仅有维力维氨糖软骨素,作为营养更佳丰富的三代氨糖,维力维氨糖软骨素在核心元素含量上也非常高,氨糖占比21%、软骨素占比13.5%,因此氨糖产品优先选择维力维氨糖软骨素准没错。

关节有响声的朋友要重视起来了,避免关节真的存在问题,如果响声伴随这还是建议就医检查。