颈椎疼可以用氨糖软骨素?氨糖软骨素有什么作用?腿脚疼痛可以补充吗?

大家好,今天来为大家分享颈椎疼可以用氨糖软骨素的一些知识点,和氨糖软骨素有什么作用?腿脚可以补充吗?的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!

本文目录

  1. 氨糖软骨素适宜哪种人群?
  2. 手机玩多了颈椎痛,该怎么办?
  3. 含氨糖软骨素的产品主要适用哪些人群?
  4. 平时吃些汤臣倍健的氨糖软骨素是不是能减轻关节?
  5. 氨糖软骨素有什么作用?腿脚可以补充吗?

氨糖软骨素适宜哪种人群?

氨糖软骨素是一种复方制剂,其中氨糖即氨基酸葡萄糖,是存在于人体关节软骨基质中的氨基单糖,可刺激关节软骨合成蛋白聚糖,从而抑制关节软骨的损伤,增强软骨细胞的修复能力,促进软骨基质的修复和重建,并可增加关节滑液的合成与分泌,增强关节滑液的粘稠度,润滑关节,减少磨损,还具有作用,阻断骨的理过程,缓解症状,提高关节功能,延缓程进展,可用于全身各部位骨,如膝关节、踝关节、手腕关节等,氨基葡萄糖属于骨的慢作用药,需要长期服用。软骨素主要存在于人和动物的软骨组织中,是一种酸性黏多糖,一方面,它具有调节和温和的抗凝作用,可降低,动脉粥样硬化和静脉的形成,从而降低的发率。另一方面,软骨素还具有作用,对抗关节,缓解关节,增加关节的润滑功能,减少关节的冲击和磨损,促进氨糖等营养素渗透到关节中,与氨糖联合可有效地保护、逆转关节损伤,促进关节软骨修复。

氨糖软骨素是一种保健品,并非,主要作为营养补充剂用于骨的发生和发展,骨是一种变,随着年龄的增长,其发率逐渐增高,因此,氨糖软骨素适用于老年人,尤其是75岁以上老年人,长期服用骨的发生。此外,氨糖软骨素还适用于关节软骨轻度或中度磨损的骨患者,长期服用可骨的发展,对于关节软骨大部分或完全磨损的骨患者没有作用。

总之,氨糖软骨素是一种保健品,不具备作用,主要用于骨的发生和发展,适用于老年患者,尤其是75岁以上的老年患者,还适用于轻、中度的骨患者,后,提醒大家,氨糖软骨素的作用并没有人体临床试验的支持,大家还是要谨慎使用。

参考文献:

盐酸氨基葡萄糖胶囊说明书

氨基葡萄糖骨专家共识(2008)

手机玩多了颈椎痛,该怎么办?

以下回答摘自山东大学齐鲁医院脊柱外科刘海春主任医师《经常用手机的朋友可以进行一下颈部锻炼》

1、左右侧屈:牵伸斜方肌

左耳慢慢靠近左肩,躯干与肩膀尽量保持不动,左右重复各10次。

升级版:在左耳靠近左肩的终末位置,左手缓缓加力于头右侧,保持10s,左右重复各10次。

2、点头仰头:放松颈部紧张肌肉恢复收缩肌肉弹性

点头时下巴向下靠近胸部,动作轻柔,吸气,目光尽量上视,保持10s,感觉到脖子后侧肌肉有轻微牵拉感。

仰头时用力将下巴向上扬,动作轻柔,呼气,目光尽量下视,感觉到脖子前侧肌肉有轻微牵拉感。

每个动作重复3次,逐渐增加运动幅度,同时又不会增加肌肉拉伤风险,使康复锻炼变得高效而且安全。

3、左右旋转:牵伸颈部肌肉

头向左或向右慢慢旋转,大限度地去看你的肩膀(用力不要过猛),颈部肌肉感觉到轻微的拉伸感,保持10s,然后颈部回到中立位,间隔10s,每组左右各10次。

4、头手对抗:增强肌肉力量减轻增强颈椎稳定性

(1)头颈抗阻力后伸:两手手指交叉置于头后,手臂用力向前,颈部用力向后,头手对抗。

(2)头颈抗阻力前屈:双手置于额部,手臂与颈屈肌肉群用力对抗。

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(3)头颈抗阻力侧屈:一手掌置于头侧面,手臂与颈部用力对抗,作等长收缩。

以上运动每天坚持3次,每次坚持10s,循序渐进,间隔10s,每组10次,在适应之后逐渐增加运动强度至15s,以运动后肌肉有轻微酸胀感为宜。

多多呵护你的颈椎,坚持练习护颈妙招,对短信脖SayByeBye!

含氨糖软骨素的产品主要适用哪些人群?

一般上了年纪的中老年人、体重超重的人群、运动过量的人群都容易引发骨关节不适,这些人群都可以适量补充氨糖软骨素,来加强关节健康、缓解关节的各种不适症状。一般来说,除了未成年人、孕妇、哺乳期的女性和海鲜人群不能服用氨糖软骨素之外,其他人都是可以放心服用的。

平时吃些汤臣倍健的氨糖软骨素是不是能减轻关节?

出现骨关节,主要是因为关节软骨退变造成的。补充氨糖是有帮助作用的,可以选择健力多氨糖软骨素钙片,含氨糖量高易吸收。平时也要多晒太阳,注意防寒湿,保暖,使髋关节得到很好的休息。尽量减少上下台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动,避免、减少关节软骨的磨损。

氨糖软骨素有什么作用?腿脚可以补充吗?

我和我的老年朋友每年都要吃四个月的氨糖软骨素,对老年腿疼上下楼道不便有一定缓解作用。但想根本改变腿疼不可能。老年腿疼自然规律不可改变。

好了,关于颈椎疼可以用氨糖软骨素和氨糖软骨素有什么作用?腿脚可以补充吗?的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!


我们在选择氨糖产品的时候,一定要注意产品成分含量,配方好不好的,比如目前市面上很受欢迎的维力维氨糖软骨素钙片中的氨糖软骨素含量超出市面上其他很多品牌的含量的很多倍,就能够达到一个有效的保养骨骼的作用。并且维力维氨糖软骨素钙片是国货产品中三代氨糖的代表产品,三代氨糖相较于一代,二代氨糖,其成分添加了优质的骨胶原,能够更好的保护骨骼,成分齐全,科学配方,效果更好。