氨糖软骨素对身体的好处？氨糖的作用是什么？汤臣倍健氨糖软骨素钙片怎么样？
大家好，氨糖软骨素对身体的好处相信很多的网友都不是很明白，包括氨糖的作用是什么？汤臣倍健氨糖软骨素钙片怎么样？也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于氨糖软骨素对身体的好处和氨糖的作用是什么？汤臣倍健氨糖软骨素钙片怎么样？的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
- 氨糖软骨素的作用是什么？日常生活中怎么保护膝关节？
- 氨糖的作用是什么？汤臣倍健氨糖软骨素钙片怎么样？
- 氨糖的功效与作用是什么呀，类似于钙片吗？
- 氨糖软骨素的具体功效作用有哪些？适用人群是什么？
- 氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用？有哪些品牌可以推荐？
氨糖软骨素的作用是什么？日常生活中怎么保护膝关节？
膝关节是人体最重要的关节之一，承受着人体上半身和大腿的全部重量，而且大部分的运动也是需要依靠膝关节才能完成的。这也足以证明了保护膝关节的重要性。不过，有些习惯可能会损害膝关节，在日常生活中需要多避免：
1.步行下山、下楼梯
很多人会采用下山、下楼梯的方式来锻炼，但是这种方式，因为股四头肌收缩，牵拉着膝盖骨沿股骨运动，会严重磨损膝关节软骨，而且由于下山、下楼梯时缺少重力缓冲，全身的重量几乎在一条腿上，就更容易引起膝关节软骨受损。.
2.跪坐
跪坐看似可以缓解膝盖疼痛，但是实际上会把髌骨的压力压在股骨上，从而增加膝关节软骨损伤的风险。因此在日常生活中，要减少跪坐的频率。
3.久坐不动
有些人以为保护膝关节，就要省着用。其实，久坐不动，容易造成肌肉僵硬、无力，从而失去对膝关节的保护、支撑作用。而且年龄越大，就越不应该久坐，否则肌肉在短时间内是非常难以恢复的。想要减少膝关节的损伤，年纪越大，越要注意腿部肌肉的锻炼，使之更加强壮。
4.做过于激烈的运动
久坐不动对膝关节不利，但是做过于激烈的运动也容易导致膝关节软骨损伤。特别是下蹲动作，这种反复剧烈的蹲起，对于髌股关节和胫股关节的损伤很大，容易引起膝关节软骨损伤。
除了要改掉以上有损膝关节的习惯之外，为了保护好膝关节，日常还需要多补充关节营养——健力多氨糖软骨素。氨糖是人体关节软骨细胞的组成成分，也是关节软骨基质和关节滑液的重要成分，补充氨糖，能够修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能；而硫酸软骨素与氨糖同为关节滑液重要成分的硫酸软骨素，能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。硫酸软骨素和氨糖联用可以起到协同作用，可以更有好的促进损伤软骨修复。
因此总体来说，氨糖软骨素的作用便是能够补充关节软骨营养、养护关节。
氨糖的作用是什么？汤臣倍健氨糖软骨素钙片怎么样？
氨糖能阻止软骨破坏，提供均衡的营养，为骨骼及软骨的生成提供保障，保护骨关节不再受侵害。你说的这个产品是挺知名的产品，据说效果还不错。
氨糖的功效与作用是什么呀，类似于钙片吗？
氨糖的作用和钙片其实还是有比较大的差别的，钙片咱们都知道，是补钙的，对骨骼好，氨糖呢更多的是作用于关节，氨糖是健康关节软骨的组成部分，能够防止关节软骨分解，还能强化关节的修复能力，舒缓关节的不适感。
这么说可能有点偏理论你可能听着有点不明白，我就拿我来举例子吧，我平时喜欢打球，有的时候跳起来或者带球的时候会突然感觉关节“咔嚓”一声，还有些疼。后来我就开始吃movefree的氨糖软骨素，坚持吃了一瓶后我就发现平时跑步啊、弹跳啊都舒服不少。
氨糖软骨素的具体功效作用有哪些？适用人群是什么？
氨糖是关节最有效的营养之一，氨糖软骨素帮助延缓关节老化变形，防止关节炎、风湿及骨质疏松，减轻关节不适。还能起到消炎和镇疼的作用。推荐你试试健力多氨糖软骨素。
氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用？有哪些品牌可以推荐？
骨关节炎是涉及软骨、软骨下骨、滑膜、半月板及韧带的整个关节的病变。不可否认，软骨退变仍是导致骨关节炎的主流学说。
关节软骨无神经，无淋巴，且无血管，其代谢更新周期较长。关节软骨营养的获取主要依赖关节液的挤压（主要）以及关节囊周围的分支供应。软骨的组成包括散在分布的软骨细胞（维持软骨代谢内稳态），胶原纤维，蛋白聚糖等。因此，可以通过口服氨基葡萄糖而维持软骨代谢平衡。
氨糖钙片的主要成分还是氨基葡萄糖及硫酸软骨素。氨基葡萄糖属于天然氨基单糖，简称氨糖（并非大家印象中的糖，因此糖尿病患者也服用），而是一种软骨保护剂。研究表明，口服氨糖可促进蛋白多糖及透明质酸的合成，改善软骨的代谢，提高其修复能力（虽然有限），且能在一定程度上减轻关节疼痛（抑制某些降解酶的活性）。另外，有文献报道，氨糖可刺激关节液的产生，增加关节软骨营养及减少磨损。与之相反，有些研究尤其是循证医学（看病决策的最高依据）发现氨糖对骨关节炎的治疗无明显改善。
氨糖钙片种类繁多，怎么选择适合自己的氨糖？
氨糖类产品在世界范围内已经非常普遍，品种繁多。病友们经常会问这样一个问题，我究竟如何选择适合自己的氨糖？红瓶？绿瓶？蓝瓶？太多分不清楚。
目前被很多病友所熟知的产品，大多来自于美国，最闻名的就是MoveFree，（名字也起的好，中中国同名翻译产品-益节），美国Schiff公司生产的。这类东东在美国是属于保健品，各大超市及药店都可以买到。深深记得，最初只有红瓶（当年在美国读书的时候只有红瓶），发展到绿瓶，再到蓝瓶，再到后来的白瓶（浓缩版）。这是不是出于商业营销策略呢，我只能呵呵。。。
不管怎样，这类药物（不对，是保健品）用法肯定不一样，需要按照每一个款式上面推荐的用量。选择上，一般都普遍选择红瓶（基础版本）。疼痛症状较严重的，可以选添加MSM的高能绿。伴随骨质疏松的膝骨关节炎患者可选择含有维生素D的蓝瓶。当然，很多病友会反复问，这几个品牌差别在哪里？我们都不得而知了，因为没有人专门做过研究。不过，按照常理推测，里面额外添加的成分换算出来是不足以治疗骨质疏松的，只不过是聊胜于无，一种噱头罢了，呵呵。感兴趣的病友可以比较购买时里面的成分差异。
除了MoveFree，美国其他保健公司如GNC，Kirkland，NaturesBounty也有类似的产品，产品也经常推陈出新，效果估计都是差不多的。很多病友也在澳洲及英国采购，里面的成分不外乎氨基葡萄糖及软骨素。
国内的氨糖可以在药店买，也可以在医院开处方药，其成分也八九不离十，都是氨糖及软骨素及辅料。但是国内以前有硫酸氨基葡萄糖及盐酸氨基葡萄糖（维固力，维尔固，奥泰灵等等），理论上两者也是差不多，只是阴根离子不一样嘛。在欧洲，作为药品销售的硫酸氨基葡萄糖被广泛用于骨关节炎的治疗。考虑到氨糖合成软骨基质成分的过程中必须需要硫酸根的参与，推荐优先选用硫酸氨基葡萄糖产品（但有几个病友反应吃硫酸的胃容易不舒服，个体差异）。另外，假如有条件，一般推荐药品级的氨糖类药物。
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氨糖产品市面上目前最先进的其实是三代氨糖，三代氨糖即主要成分是氨糖、软骨素和骨胶原。但实际上因为三代氨糖配方的成本较高，尽管其疗效最佳，采取三代氨糖配方的产品也少之又少，已知品牌里仅有维力维氨糖软骨素一家，这款产品配方科学，成分全面，带来的效果也是众多品牌无法比拟的。
