氨糖软骨素钙片有什么作用？长期服用氨糖软骨素钙片有什么副作用？

氨糖软骨素钙片是一种复合性营养补充剂，主要是为了补充体内钙质和软骨素，可以促进骨骼发育，维护骨骼功能，预防骨质疏松，可以有效改善骨骼结构和抗衰老，但是长期服用氨糖软骨素钙片可能会引起腹泻、腹痛等副作用，因此，在使用氨糖软骨素钙片之前，先咨询医生，以避免副作用的出现。

一、氨糖软骨素钙片的作用

1.1 促进骨骼发育

氨糖软骨素钙片是一种复合性营养补充剂，主要是为了补充体内钙质和软骨素。氨糖软骨素钙片中含有的钙质能够促进骨骼的发育，维护骨骼的功能，预防骨质疏松，可以有效改善骨骼结构，抗衰老。

1.2 改善关节炎

氨糖软骨素钙片中的氨糖可以促进软骨的生长，有助于改善关节炎的症状，减轻关节疼痛和僵硬。

1.3 提高免疫力

氨糖软骨素钙片中的氨糖可以提高免疫能力，促进机体的免疫力，从而提高抵抗力，增强抗病能力，减少疾病的发生。

二、长期服用氨糖软骨素钙片的副作用

2.1 腹泻

长期服用氨糖软骨素钙片可能会引起腹泻的症状，因为软骨素可能会刺激肠胃，导致腹部不适。

2.2 腹痛

长期服用氨糖软骨素钙片会增加体内钙质的含量，过多的钙质会引起腹痛，腹部不适。

2.3 其他副作用

长期服用氨糖软骨素钙片还可能引起头晕、头痛等症状，以及皮肤出现过敏症状。

三、总结

氨糖软骨素钙片是一种复合性营养补充剂，主要是为了补充体内钙质和软骨素，可以促进骨骼发育，维护骨骼功能，改善关节炎，提高免疫力，但是长期服用氨糖软骨素钙片可能会引起腹泻、腹痛等副作用，因此，在使用氨糖软骨素钙片之前，先咨询医生，以避免副作用的出现。

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