氨糖软骨素钙片的功效不清楚？那快点来看看吧！

近些年来，由于各种不良的生活习惯，比如上班久坐、过度运动等，导致关节不好的年轻人越来越多。关节不好对生活会带来极大的影响，而如果想要养护好关节，食用氨糖软骨素钙片是必不可少的。这是什么原因？来一起了解一下氨糖软骨素钙片的功效吧！

说到氨糖软骨素钙片的功效，就不得不提到关节的结构。

关节主要由关节面、关节囊、关节腔三个基本结构所组成，关节面上覆盖一层薄薄的、光滑的软骨，这层软骨在人体关节活动时起着重要的减小摩擦的作用，而且它具有弹性的特质，还可以减缓关节之间的震动，保护关节骨两端不受损伤。关节腔中含有少量的关节滑液，可以润滑关节，进一步减小关节之间的摩擦。

氨糖软骨素钙片能够保护关节主要就体现在关节软骨和关节滑液上。氨糖软骨素钙片中主要成分为氨糖、硫酸软骨素和钙。其中的氨糖，是形成人体关节软骨细胞的重要成分，补充氨糖可以修复受损软骨，促进软骨再生；硫酸软骨素是关节滑液的重要成分，可以催生关节滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节之间的摩擦；钙是骨骼主要成分，补充骨骼营养，增加骨密度，维持骨骼强度，有利于骨骼健康。

由此可见，氨糖软骨素钙片的功效就是可以补充软骨营养，对关节软骨的保护和修复都具有十分重要的作用。这就是关节不好要食用氨糖软骨素钙片的原因了。

在选择氨糖软骨素钙片时，如果不知道如何挑选，可以选择有口碑的大品牌，质量更有保障，比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，科学配比三种营养，补充骨关节营养更全面，含有五种骨关节营养，补软骨、护关节，增加骨密度。