氨糖软骨素钙片和普通钙片的区别

氨糖软骨素钙片里面除了钙还含有氨基葡萄糖和bai硫酸软骨素，其主要功效饮食刺激受伤的软骨重建、刺激软骨细胞生成更多的胶原。市场上的钙片有无机钙、有机钙、原子钙、乳钙以及酪蛋白钙等多种。

2 功效不同 氨糖软骨素钙片主要是补充关节软骨营养、催生关节滑液。钙：维持骨钙平衡，保持骨骼完整和牙齿健康，增加骨骼的密度，预防骨骼疏松和抽筋，为骨骼注满活力。二者搭配对骨关节病效果更好。 而普通钙片的主要功效是补钙，也就是为了促进食用者的生长发育，或预防骨质疏松症，也可用于骨折，对软骨组织的功效不大。

3 吸收效果不同 氨糖软骨素钙片中也含有一定量的钙质，但属于植物钙，这种有机化合物很难消化吸收，因此，软骨素的补钙效果并不好。 钙片经过研究升级，最好的酪蛋白钙吸收率能达92%以上，补钙效果最好。