关节疼痛怎么办？吃氨糖有什么用

关节疼痛怎么办？吃氨糖有什么用

　　根据相关数据显示统计，大多数人随着年龄的增加，都有可能患退行性关节炎。所以这个词语对于已经或者渐渐步入中老年的爸妈来说，却一点也不陌生。主要表现在关节活动时疼痛，随着病情恶化，可能还会出现关节持续性疼痛、僵硬，甚至关节无法活动等情况。那关节疼痛怎么办呢？吃氨糖对关节有什么作用？

　　而造成老人关节疼痛的原因主要有以下三点：

　　年岁增长：随着年纪的增大，人的关节软骨退化，关节间隙越来越狭窄，甚至逐渐消失，退行性关节炎也将随之而来。

　　运动过度：很多人为了提高身体机能开始选择短时间而高强度的运动，往往会适得其反，不仅降低体能，还会造成膝关节受伤。

　　体重过胖、饮食不当：太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早受损，像爬楼梯这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！

　　膝关节骨性关节炎的治疗可分为非手术治疗和手术治疗。早中期的患者绝大多数可采用非手术治疗的方法治疗，且得到很好的疗效，以避免疾病发展到后期。非手术治疗的方法有很多，如针灸、按摩推拿、中药热敷、熏洗、营养辅助（如氨糖）等诸多疗法。

　　在营养摄取方面，多摄取氨糖对改善关节炎也有好处。膝关节疼痛最主要的原因是关节软骨遭到磨损，骨与骨直接摩擦出现的关节疼痛症状。氨糖能够修复这些被磨损的软骨，缓解疼痛，适度摄取氨糖软骨素营养品，对于早期关节发炎，也有一定的辅助效果，对于关节的活动功能，也会有些帮助。

　　尽管衰老不可抗拒，机体功能的退化也难以避免，但只要平时注意保养膝关节，合理运动，及时补充氨糖，发现问题及时寻求医生帮助，便可尽早摆脱膝关节病痛的困扰。