硫酸氨糖软骨素能长期吃吗，多久会有效果

硫酸氨糖软骨素是一类保健食品，主要针对于年龄增长导致软骨出现退化从而引发的关节不适和关节疼痛、经常运动或运动方式不当所造成的关节损伤、由于长时间久坐而产生的关节压力大所造成的关节酸痛等问题，所以具有以上症状和需要对骨关节进行日常保养的人群是可以长期服用的。

不同品牌里面的有效成分含量不同，所以见效时间也会不同，像维力维氨糖软骨素，有部分人服用一个月左右就开始见效，但绝大多数还是在服用2-3个月左右才开始有好的体验。

购买氨糖软骨素时选对好的品牌是很重要的，好的品牌里面的有效成分会更好，有效含量也更高，那么怎样去判断一款产品的好坏呢？首先第一步就是要看一下

包装是否印有国食健字号小蓝帽标志。再就是看一下里面的成分，关节软骨基质主要包括蛋白多糖和胶原蛋白两部分，氨糖对应补充关节软骨基质中的蛋白多糖；软骨素主要是刺激关节滑液分泌，像是关节的润滑剂，配合氨糖使用，对关节起到润滑和支撑的作用；骨胶原对应补充关节软骨基质中的胶原蛋白。这三种成分是必须要有的。最后就是看一下成分含量，有效成分含量高，效果才更好。

维力维氨糖软骨素中的氨糖是现在市面上最好的三代氨糖且特别添加了骨胶原成分，氨糖含量高达21%，软骨素含量高达13.5%，这样的成分含量在市面上也是数一数二的了，值得放心购买。