氨糖软骨素钙片怎么食用，适合哪类人？

  骨关节健康与我们的生活质量密切相关,随着人们保健意识的增强,对健康也越来越关注,很多人都会选择氨糖软骨素来养护关节。在服用过程中也在考虑氨糖软骨素怎么吃效果好?那么这些细节需要多加注意。

1.坚持长期补充

软骨的修复与再生都需要一个过程,氨糖软骨素都是通过尖端科技从动物体内提取而来,属于天然物质,所以作用于人体的时间也会比较慢,因此在服用此类产品时切不可急于求成,至少需要坚持服用2-3个月作用。但是氨糖在体内的数量会随着年龄的增长而加速流失,若要保持体内氨糖供需平衡建议长期补充。

2.多种成分合理补充

骨关节是一个复杂的结构,如果想要全面养护我们的关节,就要给它提供全面的营养成分。氨糖、软骨素、骨胶原都是关节软骨必不可少的营养素,只有按照科学含量的配比,全面补充才能真正获得健康的好关节，维力维氨糖软骨素就可以满足中老年身体的日常需求。

维力维氨糖软骨素是三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，是关节软骨最主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。我们在服用的时候可以直接咀嚼服，也可以用温水吞服，一般是饭后两小时服用，一天两次，每次3粒。

至于氨糖软骨素钙片适合哪类人？再提醒一遍，尤其是中老年人、运动人士、上班族等更加需要氨糖软骨素钙片。