氨糖让骨骼更健康根据世界卫生组织报道：骨胳关节问题，老年女性发病率高达93%，老年男性发病率为66%。80%的关节炎患者行动困难，其中25%无法开展大部分日常生活活动，关节疾病致残率高达53%。世界卫生组织称骨关节疾病为“不死的癌症”！关节障碍是目前世界上增长最快的健康问题之一，并且达到了流行的程度。背部：6....

　　人到中年，生理机能大不如前，因为骨量丢失、关节退化、肌肉质量和重量下滑等等问题，身体或多或少会出现一些小情况，对健康也就更加看重，尤其是膝关节的健康。都说“人老腿先老”，中年人应该如何保养膝盖呢？　　过了40岁以后，很多人都会选择通过运动锻炼来保护膝盖。但也有不少人担心，中年人健身是不是已经晚了？如何锻炼才能有益无害？　　其实...