老人只补钙是不够的，来了解一下氨糖的作用　　随着年龄的增长，老年人消化系统功能下降，吸收不好，再加上体内钙的流失速度的加快，所以很容易出现缺钙的现象。对于老年人而言，缺钙可不是小事情，缺钙会导致老年人出现骨质疏松、骨质增生等骨关节问题，所以，在日常中老年人需注意钙的摄入，多食富含钙质的食物。　　一、老年人吃...