瑜伽这项运动从以前到现在都受到大多数人的青睐。女性朋友就很爱这项运动，因为瑜伽对女人的好处可真不少。　　好处一：塑造女性完美体形　　通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让身体得到显著的变化，美化身体曲线，预防下半身肥胖；　　好处二：消除紧张和疲劳　　瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气、虚火、消除紧张和...