对于一些膝关节不好的人，尤其是对中老年人、运动员等人群而言，出现急性膝关节疼痛应该算是家常便饭了，原因也多数是两种，一种可能是关节过度劳损，一种可能是关节扭伤。不知道大家有没有听过有一个叫“米饭疗法”可以处理缓解急性关节疼痛？　　“米饭疗法”其实是包括四个步骤，根据四个步骤的英文单词的第一个字母缩写拼成RICE（米饭），具体每一个...