如果将人体比喻成一台精密的仪器，那么关节就是人体的轴承，有着支撑和提负体重，在运动时减轻骨骼的负担的作用，当受到外力作用时，因为有了关节的缓冲作用，人遭受损伤的几率就会大幅度减小。同时，关节也是非常容易磨损的，因此，保护关节对于人体来说非常重要。在日常生活中，我们应当如何保护关节呢？　　1.控制体重　　人体的膝关节承受着人体的...