氨糖软骨素钙片教你一套毛巾操守护你的髋关节健康！　　现在提到人体关节，大多数人首先想到的是膝关节。毕竟膝关节是人体最常用的关节，承受的压力也是最多的。但大家知道吗？髋关节同样是人体重要的关节部位。髋关节连结着身体上下半身，负责分担上半身的体重，稳固下半身的重心。　　虽说平常生活中的走动都会活动到髋关节，但是...

　　如今，市面上的氨糖产品已经越来越多了，很多注重健康的人也开始关注到氨糖。但是，氨糖是什么，什么人需要补充氨糖，却还是令人十分疑惑。　　1.氨糖是什么　　氨糖是D-氨基葡萄糖的简称，它是一种氨糖，主要充虾蟹壳中萃取出来，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，对于维持...

　　相信大家都听说过运动过度损伤关节的说法，的确，运动强度过大、时间过长都会造成关节负荷过重，导致关节磨损。很多人都认为坐着是一种放松的状态，能够给关节修复的时间，但是很少人知道，久坐给关节带来的伤害也是非常大的！现代人的生活状态常是一坐一天，很少站起来活动，久而久之，会出现各种关节问题。久坐族更应该了解如何养护关节，一起来看看久坐族养护...