氨糖软骨素的作用是什么？适合哪些人补充？　　随着年龄的增长，软骨开始发生磨损退变，骨骼开始老化，加上日常活动频繁地活动关节，退化速度会更为迅速，很容易出现炎症或骨质增生情况。而氨糖软骨素就像关节的“润滑油”，有助于营养关节软骨、补充关节滑液，辅助关节保持健康。　　氨糖软骨素是什么？　　氨糖是软骨基质与关...

　　很多人都知道久坐伤身，但现实情况中，因为工作学习等原因，往往需要久坐。尤其是白领、司机等工作，一坐就是一整天，看似比较轻松，其实，长期如此却会引起膝盖、腰、颈部等多部位的关节问题。久坐一族更需要重视关节健康问题，一起来看看有哪些适合久坐族的关节养护方法吧！　　1.保持正确坐姿　　久坐族日常生活中维持的最久的姿势便是坐着，端正坐...