运动时如何减少关节损伤？氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么？　　生命在于运动，日常中根据自身情况适当进行运动，对关节也是有很有益处的。运动可以起到增强关节部位肌肉力量，促进关节滑液循环，从而改善关节软骨的营养和代谢。不过，在运动的过程中也容易发生关节运动损伤这种情况。那么，在运动时怎么做有助减少关节损伤？氨糖软骨...

　　蜂蜜的作用与功效这个时间适合喝蜂蜜美国氨糖软骨素　　2018-11-2613:54:26　　蜂蜜是我们生活中比较常见的一种食材了，它可以做成很多的食物，但是现在基本都是用它冲水喝，蜂蜜的功效与作用是什么?虽然蜂蜜很好但是它也有一些禁忌蜂蜜不能和什么一起吃?我们平时在喝蜂蜜的时候基本都是想喝就喝，那么大家知道蜂蜜什么时候...

　　夏天阳光万丈，一出门就能马上感觉到太阳最真挚的热情和最真切的“关怀”。好了，这句话小编是昧着良心说的，这夏天的天气实在是热的慌，基本上一出去，就是汗流浃背了。但这种天气还是阻挡不了热爱户外运动者那奔腾的内心。户外运动者比较热爱的运动是登山，经常能看见登山者成群结队直登山顶。　　登山虽是一种较为健康的运动方式，但也要注意量力而行，登...

　　经常会听到一些医生朋友说有比较多人在腰痛、足底痛和膝关节痛的时候去医院拍片子检查，一看到自己片子上写的是“骨质增生”，就会感到很害怕，四处都寻找消除骨刺的药物或其他偏方。其实除了骨质增生之外还有骨质增生症，这两者有什么区别？氨糖又对哪个更有效？一起往下看吧：　　一、骨质增生　　骨质增生也就是人们常说的“骨刺”，如果用药物能消掉...

　　不少人在日常生活中，偶尔会遇到膝关节响的问题，以为自己出了什么大事。其实，偶尔的膝关节响动并没有什么，这可能只是膝关节滑膜增厚或韧带增厚，在走行时会出现嘎啦的响声，此类响动一般没什么大问题，为生理性响声。但如果是经常性的膝关节响动，就需要到医院进行全面的检查了，有可能是半月板损伤或者膝关节关节软骨磨损导致的弹响声。　　那么，软骨受...