氨糖不是神药骨科医生整理超全适应症和食用说明这样吃才有用氨糖的概念氨基葡萄糖，又称为“氨糖”，它是人体内合成软骨细胞的重要营养素；随着年纪变大，氨糖减少，软骨细胞合成减缓，同时，软骨不断磨损，修复有限，造成疼痛产生。通俗来说，软骨磨损每天都在发生，年轻的时候，软骨一边磨损，一边软骨细胞新生，能够保持软骨的健...

　　随着10月份的到来，越来越感觉到丝丝的秋意，空气中弥漫着凉凉的气息。进入秋季后，气温都有明显的下降。这时候会很容易听到一些中老年人的膝盖开始“报警”了，会出现不同程度的疼痛，上下楼梯和活动的时候，那疼痛感，就更不用说了。　　有骨科医生对此指出，膝关节是“皮包骨”，缺少脂肪的御寒保护，在转季的时候，遭遇寒冷刺激，血管会明显收缩，发生...

　　不知道大家有没有发现，越来越多关节炎发生在办公白领这类久坐人群中。经常会听到一些白领工作一天后会痛苦的喊道“腰椎颈椎太酸痛了”。有研究指出，与健身跑步人群相比，久坐不动人群患关节炎的风险更高。　　根据调查，人们平举一天坐下来的时间为9.3个小时，比平均睡觉的时间还久。虽说放松身体坐着看似很舒服，但久而久之，关节可能会变得非常僵硬，...