长期开车，如何保护膝关节？注意这些点搭配氨糖软骨素钙片！　　长期开车的人，由于长时间久坐不动，再加上不正确的上下车方式，容易造成膝关节劳损，出现膝关节疼痛的情况。那么长期开车，应该如何保护关节呢？下面我们就来一起看看吧！　　1.改变下车动作　　一般人从驾驶座下车时，多数会选择以左脚着地再发力起身，同时转...

　　当作颈椎病严重到一定程度，手术就成了唯一的治疗方法。但是经过手术之后，不是马上就能恢复正常生活，此时更加要注意，小心地护理自己早已经受伤的颈椎，还有坚持吃氨糖，否则，一个不留神就容易前功尽弃，甚至还可能加重颈椎病。　　刚刚做完手术1~2天，大部分医生都会给患者佩戴颈部支具，部分患者可能会觉得不舒服，千万别自己想办法解开，或者逃避，...