多疼爱自己一点　　2017-10-2609:45:11　　俗话说的好：男人是用来崇拜的，女人是用来疼爱的。古往今来，女人作为人类阴阳辩证的雌性存在，从来都与柔美、弱小、慈爱、温柔等关键词相关联。与此相对应的是，男人则是阳刚、强大、威武、霸道的代名词。在人们的意识里，似乎男人就意味所有的担当与责任。　　然而，随之而来的是，...

　　现在人们健康意识越来越强，很多人都会通过运动来保持健康状态。经常运动对人体有很多好处；但经常运动，也容易出现运动性损伤，尤其是膝关节损伤极为常见。所以，经常运动的人要加强对膝关节的养护，预防关节损伤。　　1.选择合适的运动方式　　目前运动项目众多，在运动时要选择适合自己的。在刚开始运动时，不要选择过猛过激的运动，以免加重膝关节...

　　不少女性为了美丽，或者是职业特性，总是长时间穿着高跟鞋，对膝关节、脚踝的压力都很大，长期下去，就很容易导致关节不舒服的问题。这是因为，穿着高跟鞋时，膝关节和踝关节活动会受到一定的影响且受力不均，比穿平底鞋时更容易发生扭伤。多次崴脚还有可能造成踝关节韧带松弛。如果不及时进行处理，就可能会造成更严重的关节问题。那么，常穿高跟鞋关节不舒服怎...