每天的活动，最离不开的就是膝关节。无论是走路跑步也好，还是运动健身也好，膝关节都会在大量使用。大量使用关节，对关节来说已经在遭磨损。但生活中有一些姿势决定着关节健康。　　人有害怕的事情，关节也有害怕的姿势。膝关节有四个最害怕的姿势。　　姿势1：弯。负重的弯腿会损伤膝关节。因为膝关节弯曲的负重是自身体重的3-6倍，负重弯曲时会使...

　　运动损伤保健公司介绍：运动损伤的三不宜　　2019　　-　　06　　-　　20　　在生活物质条件上有了足够的保障之后，很多人为了强身健体而经常参加各种锻炼，但是，在锻炼时应该做好热身和防护，如果不慎因为运动受伤也要做好运动损伤保健，让身体受损的部位尽快恢复。但是，运动受损不同于其他类型的损伤，为了以免扩大伤势，...