氨糖软骨素是一种纯天然的氨基单糖，它是组成关节软骨的基质，分布非常广泛，结缔组织、皮肤组织、关节滑液等部位都有丰富的氨糖软骨素。目前主要用于骨性关节炎的预防及治疗。氨糖软骨素能够促进人体分泌大量的关节滑液，减少关节的损耗，不断润滑关节软骨表面，增加关节的灵活性。　　氨糖软骨素可修复和再生关节软骨，是关节软骨重新变得光滑平整，减少对...

　　每个人都有害怕的东西，怕黑、怕动物、怕衰老等等。其实人体的关节也有害怕的东西。要想关节健康，首先要清楚关节害怕什么，再出对策。总结了一下，骨关节最害怕的有五种东西。　　第一：关节怕“胖”　　体重若不断增加，下肢关节的负重也会加大，会加重关节损伤。针对此情况，在饮食上尽可能控糖控油，补充丰富的膳食纤维，可以减轻炎症，缓解疼痛，还...