练太极拳是一项保护膝关节的运动？氨糖软骨素与你详谈　　太极拳可以说是我们大中华的国粹，它集中了古代健身体操的精华，也是目前在中老年人中流传很广的一种健身运动。但你知道吗？练太极拳不仅能强健身体，对膝关节也有着极大的帮助，不信你往下看。　　?练太极真的膝关节好吗？　　在各种的运动中，太极拳对膝关节的压力...

　　最近的天气实在太值得去吐槽了，太阳是那么强烈，如此的热情如火。出门5分钟，流汗两小时绝对不是开玩笑的话。这就让很多人在夏天对外面世界望而却步的原因。比起到外面要大汗淋漓，人们更喜欢躲在室内瘫坐在沙发上，吹吹空调，看看电视。多惬意。　　大家有发现吗？夏天的时候，脖子比平时更容易酸痛，还比较容易引发颈椎病。这是有好几个因素影响着。...

　　骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。相信在生活中有很多的人都想要了解预治骨质增生的一些方法，因为只有及时做好预防工作，才可以减少骨质增生带来的痛苦和伤害。　　1.避免长期剧烈运动　　长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的原因之一。尤其对于如膝关节来说，...