膝盖冷痛怎么回事？氨糖钙片和这些方法帮你摆脱！　　冬天到了，气候寒冷使得人体的血液循环也开始变慢，很多中老人都会出现膝盖无力、冷痛、酸痛等情况。然而即使注意了保暖，还是会感觉到膝盖冷痛，这到底是怎么回事呢？　　膝关节冷痛主要出现在有膝关节炎的中老年人身上，当膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使膝关...

女性更易得膝盖关节炎？氨糖软骨素助你护养膝关节　　很多女性年纪轻轻就开始受到膝关节炎的困扰，有关数据显示，在临床上女性患骨关节炎的年龄比男性要早，并且患病人数也比男性更多。都说“人老腿先老‘，难道女性的膝关节老得更快吗？究竟是什么原因导致女性更易被膝盖关节炎缠上呢？又该如何护养脆弱的膝关节呢？　　一、少穿高...

　　膝关节是负重最大，运动最多的关节，也是比较容易受到损伤的关节。关节磨损并不是什么小问题，长期的关节磨损不仅会引发各种骨关节问题，也会影响到个人的日常活动。想知道哪些行为易加速关节磨损？日常该如何保养关节？请继续往下看。　　1、过度运动　　适当的运动对关节是很有好处，可以促进关节腔内滑液的生成，不过，过度运动却导致关节面受力加大...