肩关节的连结位置图片大全(肩关节的连接位置图集,全面了解肩关节结构!)

肩关节的连结位置图片大全

肩关节是人体复杂的关节之一,由上臂骨头头部、肩胛骨肩甲盂和锁骨组成。肩关节不仅有着相当大的活动范围,还需要支撑上肢和头部的重量,因此肩关节的结构非常复杂。

以下是肩关节的连结位置图片大全,让我们更全面的了解肩关节的结构和功能。

肩胛骨肩甲盂

肩胛骨肩甲盂是肩关节的基础,其外形通常平面呈85度左右的角度。

肩胛骨具有明显的三角形结构,有上、中、下3个角。肩胛骨的上角与锁骨相连,中角与胸骨相连,下角位于肩甲盂内部。肩胛骨肩甲盂的位置及角度能影响上臂在肩关节中的位置和稳定性。

肩关节的连结位置图片大全(肩关节的连接位置图集,全面了解肩关节结构!)

上臂骨头头部

上臂骨头头部大致为圆形,在肩关节中处于肩胛骨肩甲盂内部,并且能够在其中自由运动。上臂骨头头部周围有着完整的软骨包裹,以减少在肩关节中的摩擦。

肩胛骨和上臂骨头头部的结合部分,被称为肩峰(根),是一对扁平的骨性结构,在肩关节的运动中起到了非常重要的作用。

锁骨

锁骨是三个构成肩关节的骨头中位于体表的骨头。其形似"S"形曲线,位于颈部到肩部的连结处,起到了支撑上肢及头部的重量作用。

锁骨是肩胛骨的一个重要连结点,将肩胛骨、上肢与躯干连结起来,对保持肩关节的位置和稳定性起到了决定性作用。

关节囊和韧带

肩关节的关节囊和韧带是维持肩关节稳定性的关键来源。在肩胛骨肩甲盂周围覆盖着一层厚厚的关节囊,由结缔组织和弹性束组成,能够保护肩关节的稳定性。

肩关节的韧带共有四根,分别为:冠状韧带、上关节囊韧带、下关节囊韧带和锁韧带。它们的主要功能是在肩关节的运动过程中,控制上臂骨头头部的位置,并保持肩关节的平衡和稳定性。

肱三头肌和肩旋转袖肌群

肱三头肌是人体重要的上肢肌肉,由肱骨上头至肘,分为长头、短头和外侧头。在肩关节的运动中,肱三头肌起到收缩肌肉的作用,将上臂骨头头部向肩胛骨拉近。

肩旋转袖肌群包括了四个肌肉:冈上肌、冈下肌、小圆肌和肱轴肌。这些肌肉贴紧上臂骨头头部,包裹在上臂骨头头部和肩胛骨肩甲盂之间的空间内,起到了重要的肩关节稳定性支持作用。

肩关节的结构和功能

肩关节的结构极其复杂,是人体可动的关节之一。它既要支撑上肢和头部的重量,又要为肩部各种方向上活动提供动力。因此,肩关节的骨骼与肌肉间的平衡和协同运动非常重要,以减少肩关节的受损和。

肩关节的正常运动通常包括了前屈、后伸、内旋、外旋、上举和下压等动作。在这些动作中,四肢和肩胛骨以及锁骨都要相互协同,才能发挥出完整的功能。如此复杂的动作也意味着,肩关节的受损和肩部等问题常常会影响着人们的日常生活。

结语

肩关节是非常重要的关节之一,它的结构和功能都和我们的生活息息相关。加强肩部肌肉的锻炼,保持肩关节的平衡和协同运动,可以减少肩部受损和。同时,科学的生活和工作姿势,也很重要。