氨糖和软骨素的区别是什么？养护关节吃氨糖还是软骨素？

无论是提起氨糖还是软骨素，对于关心关节健康的朋友都知道这是两种关节重要的营养补充剂，但提及氨糖和软骨素的区别是什么的时候，可以清晰分辨的人并不多。营养专家认为，即使以上两者对关节皆有益，仍需要了解氨糖和软骨素的区别，才能更好地选择适合自身的保养品。

根据氨糖和软骨素的成分和作用对比，两者差别较大。氨糖是医学上认可的可用于和骨关节的常用物质，主要作用于关节软骨，补充含有足量氨糖的保养品有助于软骨损伤的修复以及骨关节，此外氨糖还具有一定的作用。软骨素在关节内可以加速关节滑液的分泌，降低关节软骨之间的摩擦。由此可见，氨糖和软骨素的区别甚大，但又相互配合，两个所组合而成的氨糖软骨素是目前关节和缓解关节常用的保健食品。

简而言之，养护关节要多样化物质协同配合，仅仅补充氨糖或者软骨素都是不够的，除此之外，骨胶原也是当前关节保养的热门物质，如果能同时补充氨糖、软骨素和骨胶原必然是好的选择。

据调查发现，市场上以氨糖、软骨素和骨胶原为核心物质的关节营养补充剂并不多，维力维氨糖软骨素就是其中更受消费者喜爱的三代氨糖品牌。通过剖析成分表发现，维力维氨糖软骨素添加了氨糖、软骨素、骨胶原、酪蛋白磷酸肽、碳酸钙五大营养物质，无论是促进软骨细胞再生、修复关节损伤，还是为骨骼补充该物质上来说，维力维氨糖软骨素的效果都值得认可。而且，维力维氨糖软骨素并没有因为添加物丰富而忽视了核心成分的含量，氨糖占比21%和软骨素占比13.5%的科学配方可以自信与任何一款产品对比。

当然，日常养护关节除了定期补充氨糖软骨素等一类的营养外，在生活中更需要重视关节的使用频繁和动作的规范。