肘关节上面的骨头翘起图片(「详解肘关节上方凸起的骨头」)

详解肘关节上方凸起的骨头

许多人会在伸直手臂时注意到肘部上方有一个凸起的骨头，这个骨头就是人体的肱骨外上髁，也称为外上髁突。本文将详细解释这个骨头的解剖学位置、功能和与肘关节的关联。

位于肘部上方的肱骨外上髁

肱骨是上臂中长、强壮的骨头。它由肘关节、桡骨和尺骨构成。在肘部上方，肱骨外部有一个特殊的隆起，即外上髁突。这个突起有弯曲的形状，前方凸出、后方向下，是肱骨的重要组成部分之一。之所以在肘部上方可以看到这个骨头，是因为它位于桡骨和尺骨前部肌肉群的下面，肘部外侧的皮下脂肪也比内侧少。

肱骨外上髁的主要功能

肱骨外上髁突是肱骨上的肌肉和韧带的附着点之一。主要附着肌肉有肱二头肌的短头和肱三头肌的长头。它还连接肱骨旋转间隙和前臂外侧的肌肉。这些肌肉的收缩和伸展可以使我们完成上臂和前臂的运动。

肘关节与肱骨外上髁有关吗？

肘部和不适可能暗示着肘关节问题。但是，与肱骨外上髁有关的特定比较少见。例如，一些人可能会发生肱骨外上髁的，这通常是由于剧烈和重复的肌肉运动或过度用力造成的。这种症可以导致手肘运动受限和局部。

除此之外，其他肘部如网球肘和肱骨也可能影响到肱骨外上髁。

如何缓解肘部不适？

如果您发现肘部出现不适或，应及时去医院就诊。一些自我保健措施如休息、局部冷敷或热敷、按摩、适当的伸展和加强肌肉训练有助于减轻不适。然而如果肘部问题得不到及时，症状可能会加重，甚至会影响到手的日常功能。如果有严重症状，如手臂不稳定、、发热、等情况，应该尽快寻求专业医生的意见和帮助。

结语

肘部的肱骨外上髁是肘部关节和上肢肌肉的关键连接点之一。如果您遇到任何不适或，一定要及时就诊，查明原因并进行相应。此外，适当锻炼肌肉也是肘部问题的有效方法。