长骨刺能吃氨糖软骨素钙片？氨糖软骨素吃多久见效，长时间吃会有不好的影响吗
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长怎么办
长的患者需要注意骨关节的护理，患者可以根据情使用手术去除，减轻对周围软骨或者滑膜的刺激，而且患者还可以结合封闭针，非甾体，物理疗法等综合，进行康复锻炼，提高关节的抗能力，改善活动度等。
腰部怎么
大家好，我是南医大二附院骨科医学博士，我来回答这个问题。
腰部是什么东西？随着年龄的增长，腰椎会逐渐退化，且腰椎会与周围软组织长期摩擦，牵扯，且腰椎和腰椎之间可能出现不稳，人体为了减小腰椎的压力，会在骨关节边缘上自然而然地增生一部分来减少这个压力。这增生的一部分就是。
腰椎会引起症状吗？人体有了，并不都会出现临床症状，不光腰椎，其他地方的同样适用。
而且的大小、多少与患者症状的轻重程度不成正比。
只有很少数对周围及软组织有压迫的才会造成相应的症状。
有什么好处吗？是的！不仅可以使稳定性差的骨关节得以加强，从而有利于骨关节的稳定性，避免继续遭到损伤。所以往往是我们的朋友！
那我为什么会痛？刚才讲的，如果对周围及软组织有压迫那么就可能引起。不过这种情况非常少见，在腰部就基本不可能了，所以不用担心。但真的如果是这种情况就得把切除掉。
腰部的通常是不会引起症状的，所以你的不是因为，而是因为腰椎间盘突出、腰椎失稳或者腰椎管狭窄等原因引起，而通常也是由于腰椎失稳等原因引起的。所以这种情况我们通常需要明确因并针对因。
总结：腰部通常不会引起，建议寻找到引起根本原因，并针对因再进行下一步指导。膝关节长了，现在关节还不，怎么防止继续增长
实际上，题主和绝大多数人一样都错怪了“”。这其实又是一个反常识的知识点，长久以来“”在我国背了太多的黑锅。作为公立三甲医院的骨科医生，我觉得在回答题主的问题前，有必要普及下对“”的科学认识。
1、真相是：“”本身并不是，只是机体“退化”的一种表现，而且很多时候是我们的“好帮手”。是的，在很多数情况下，都是我们的好帮手。不仅提示我们身体出了问题，而且帮助我们初步抵抗这些问题。
比如老年人膝关节上“”向两边伸开，乍一看好像很可怕。实际上，很多是因为老年人大腿肌肉力量弱，膝关节不稳“晃荡”了。一直这么晃荡下去会把膝盖的软骨磨坏。所以身体就通过向两边长出“”，增大了接触面积，限制了活动范围，从而让膝关节更稳定，减少了各种会带来损伤的“不正常活动”。你说，这个“”是不是我们的好帮手么？
再比如，下图腰椎的“”也一样。当腰椎旁边的肌肉力量差，我们的腰椎骨头之间就会互相“晃荡”不稳定。老这么晃荡下去，早晚把椎间盘都搞“突出”。然而，身体的主人却并不知道这些，依旧“作”着不锻炼肌肉力量。这时，身体只能启动“自我保护机制”，让腰椎的骨头向两边长出常常的“”。这样就增大了骨头与骨头之间的接触面积，限制了回带来损伤的过度活动范围，腰椎就更稳定，就不会晃荡那么厉害了。你说，这个“”是不是我们的好帮手？
如果这时候去医院检查发现了，我们是应该怪是“坏东西”，想通过各种手术或偏方把它去掉呢？还是应该感谢它的帮助和提醒，而进一步找寻背后的真正凶手呢？是的，当然是后者。
当然，机体的自我保护机制也不是无限度的，而且自己长起来也不长眼睛，更没有“智能识别系统”。所以当这些“”，为了保护我们而生长到不该生长的地方或长度，甚至开始压迫刺激到到、等重要组织时，这个“好帮手”就开始帮倒忙了。这个时候，才需要手术把它去掉。“颈/腰椎椎管狭窄”大多情况下都是因为这个原因，所以才需要手术。
但千万别一看到，就觉得等不舒服是引起的，就觉得要把干掉。实际上，罪魁祸首，是背后的“坏蛋”。
2、我知道肯定有很多朋友心里肯定在想：片子上看，明明是那么尖，像鱼刺一样，在身体里不会扎的疼么？不就是因为尖尖的扎的么？这玩意怎么会是好帮手？有这种怀疑是很正常的，包括很多传统医学的医生这么想也情有可原。实际上，如果有机会在手术中直视下看到真正的样子，你就会明白：
真正的，并不是像片子上显示的是尖的，它其实是很钝的甚至是平的！比如下图，它的表面上覆盖着厚厚的软骨和纤维组织，根本不可能会扎到任何东西！片子上之所以看起来是尖的像鱼刺一样，只是因为那些厚厚的软骨和纤维组织在X光片上不显示而已。
3、后，回到题主的问题。膝关节长了，怎么防止继续增长？膝关节的这个“”是好的，真正的罪魁祸首是引起“”的原因：大腿肌肉力量不足或者反复过度运动慢性损伤导致的膝关节不稳定。
因此，想膝关节进一步生长，办法也很简单：加强大腿肌肉力量锻炼，减少登山爬楼这种损伤膝关节的运动即可。至于加强大腿肌肉锻炼的办法，推荐下图著名网红@邱医生说的靠墙蹲。哈哈
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是什么
要公平对待
人从平均年令三十五岁以后就开始退化，这是自然现象，谁也抗拒不了。但延缓退化（老化）的进度还是可以的。
因为各人的先天发肓，后天营养，生活环境等因素对人的影响很大，所以，各人的体质差异很大。有人因为过早参加大强度的体力劳动，有些体肓运动员身体多处反复受伤，还有强迫姿势的工作性质，多使人体的某一部位劳损、损伤，使人体的自然平衡被打破，机体为了修复原来的平衡，增加肌肉的附着点，所以就生长出一些骨性突起，人们通长把这些形态不同的骨性突起叫做。
老年人是退变引起全身肌力下降，机体修复功能为了加强肌肉力量，同样全身长出很多骨性突起，这些就是我们常说的。人们身体出现某部，特别是颈、肩、腰及四肢的痛时，医生多建议拍个片子看看。
只要片子上发现有，把都归罪于，这是不公平的，也是不慎重的。是在得不到解决，使之继续发展，压迫和刺激周围重要组织，才会加重局部的。如足跟痛，很多医生拍片见跟骨跖肌膜附丽点有点增生，就给人说，你看有还能不疼，人也认为足底有刺还能疼。就这样认为只能忍了。
我可以告诉大家，99％的罪魁祸首不是引起的，而是老化和代谢问题，引起跟骨内压增高所致。大家可能有很多体会，当用某些法后或其他后，足跟奇迹般地不痛了。这就说明了的原凶并非，而是另有其因。所以，千万不要轻信草率的结论，找准症结才会采取正确的办法，才会有良好的结果。对待的及在要正确对待，千万不要造成冤假错案，使自已遭受不必要的痛苦。
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生民康健首席专家高明启
氨糖软骨素吃多久见效，长时间吃会有不好的影响吗
谢邀。氨糖或氨糖软骨素服用是有一定要求的，关于吃多久见效应该说因人而异，氨糖或氨糖软骨素对中老年人骨关节（重点软骨）健康有帮助。对于稍严重的骨关节（多数是骨），氨糖或氨糖软骨素只能取到辅助的作用。正题回答如下：1.根据产品说书要求，按每粒含量规格服用，有的要求每日二次每次1粒；有点要求每天三次每次2粒。在餐中或饭后用温开水送服。2.一般坚持服用2-5个月见效。六周为一个周期或视情况适当延长。一般保健用每年可重复2-3次。情需要时在医生指导下一个周期可以是一年。是否长期用，看有没有效果，如有效按周期要求，服用一段时间仃一段时间然后再按周期服用。3.氨糖或氨糖软骨素选用医用类为好，保健品类可以用，但应选择正规厂家生产的。中老年人尽量不要选择含有鈣剂的产品，防止过量补鈣加速生成，以前有过因服用氨糖鈣片造成膝关节加剧的例子，如需要同期补鈣者可选用单独鈣片，建议一天一次，早晨或中午随餐服用。
骨肽片对有作用吗
有作用。又称，属于骨肽片的临床适应症之一。增生通常是由慢性劳损、刺激或改变引起的，会引起和不适。应该注意休息以避免剧烈活动和疲劳，饮食应该清淡，营养应该加强。骨肽片具有促进新骨形成、促进骨细胞生长、促进膜内骨化和软骨骨化的作用。
膝盖长，难忍，怎么办膝关节长了根怎么办
您是否也有过这样的疑问？膝盖痛，长了，吃什么药能消下去？该怎么办呢？还能锻炼吗？
1、不是，请不要过度！
“”也叫，而在医学中其真正的术语是“骨疣”，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。
像脸会长皱纹、人体会一样，是一种自然的老化现象，并不是。
2、是骨骼的修理工
人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿机制。
就是这个机制中的成员，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说，是骨骼的修理工。骨与关节是复杂的机械系统，好比机械轴承一样，主要靠光滑的关节面相互接触进行活动，而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。
人到一定年龄后，关节老化，表现为关节周围肌肉韧带松弛以及关节软骨退变，这样会导致关节稳定性下降。
为了重新获得关节的稳定，关节周围骨膜下出现出、骨化、增生，这就是长“”，从这个意义上讲，的出现是有一定好处的。
3、能否“消掉”
的本质就是骨，没有药能“消除”。否则，一口药吃下去，直接把全身的骨头都“融化”了，十分可怕。
有的朋友发现有了，被、麻木等难忍的症状反复折磨，痛苦不已。其实，虽然现象随着年龄的增加而增加，但是，具体到每一个人的身上，的程度是有限度的，不会无限制的发展下去。
生成后，当新的平衡建立，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，自然会停止。这时候等症状反而消除了！
4、“”不会“扎到肉”
的形状，其实并不像它的名字中的“刺”一样，更多的是光滑的、鳞片状的，不会“扎”到肉里。而且绝大多数的没有什么症状，只是悄悄的在生长、维持机体的平衡。
很多“”患者会有关节痛的症状，但其实这并不是“”本身造成的。、麻木、红肿、运动障碍等症状，多是增生的骨质比较大，并且累及了和以及造成了局部组织无菌性。对于没有明显的不适症状的，一般不需要特别处理。可一旦继发变加重、出现不断加重的临床症状，就要及时去医院找专业医生诊。
5、有，怎么保养？
虽然不是一种，但是我们仍应该给予一定的重视。
以膝关节为例，很多中老年人对认识不足，认为越磨越好。但实际上恰恰相反，作为保护性的代偿机制，越磨反而情越重，严重者甚至需要关节置换。
所以，得了，要科学养护：
1.时要休息：这是保护关节的一种方式。即引起的动作少做一些。比如爬山疼就不爬山、蹲厕疼就改坐便，这些生活细节有助于保护膝关节。
2.做适当的运动：长了，并不是就不能动了。相反，非急性期可以适度散步、骑车、游泳等活动，特别是要增加关节周围肌肉的锻炼，以增加关节稳定性。
避免关节过度负重活动，尤其应避免不适当的长跑、爬山、爬楼梯等锻炼。
3.及时减重：体重过大会加速关节磨损，适当减重可以减轻膝关节的受力，减轻关节磨损，抑制生成。
4.避免受凉：骨关节对于寒冷潮湿十分敏感，寒冷潮湿会刺激关节周围组织，引起。所以，穿的暖暖的，对保护关节很有好处。
5.足跟要注意穿鞋：选择橡皮底的柔软鞋子。避免走在坚硬的地面上。尽量避免长期站立，长期行走，不时抬高足跟减轻足跟负荷。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
