2000毫克氨糖有多少钱？氨糖一天吃多少粒护关节有效性好吗
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氨糖怎么吃才正确
氨糖是人体中合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的基础物质，30岁以后，随着年龄的增长，这种物质会越来越少，人体缺少氨糖，就会发生骨关节变。
市面上的氨糖本是一种含有氨糖成分的保健品，但氨糖已通过美国药品食品管理局（FDA）和欧共体（EC）的检定，是临床上改善骨关节效果突出，我身边的越来越多的中老年人开始服用氨糖。
氨糖通过对软骨主的营养补充，来改善滑膜液的功能，消除关节。但是，氨糖它也只是改善、关节，不要当做药品来依赖和使用。
如服用氨糖无不适症状（有的服用后会有感，1-4周的时间会自行消失），中老年人可以像补钙一样定期补充氨糖，饭后半小时后服用，每天补充800-1500毫克。
氨糖一天吃多少粒护关节有效性好吗
像国际医学标准，每日的1500毫克是佳剂量，2000毫克是骨的基础用量，因此要根据你所买的氨基氨糖的每一颗粒体量具体计算。要是想要从食物中获取，自认为可以不切实际且获取的营养均衡性有点低，否则吃多了也是白吃，因为吸收不了。所以选择市面上的氨糖产品会更适合些。
我就以健力多为例子吧，当时也是关节不适，氨糖的风就给吹的很大，就打算试试看。也是按照说明上一天吃2粒/2次，发现对关节还是有点效果的，可能也由于长期的吃+对关节外的相对保护，才使得在关节中有点改善。
氨糖哪种好呀
我是国家高级营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢性的健康管理至今.
关于氨糖的效果不用去怀疑.到了今天氨糖对于骨的效果是比较理想的.
至于说那个牌子的氨糖好！每一个厂家都会说自己的是好的.导致很多消费者无法选择.目前市场上主要有以下几类产品出现:
1:国药准字也就是药品的氨糖
2.国食建字也就是保健品
药品的氨糖不建议长期服用.对.功能有一定的损伤.
国食健字的氨糖可以长期服用.没有副作用.保建品的氨糖主要有国产和进口两种.
区分国产和进口
1:国产氨糖蓝帽标志为国食健字大写的英文字母G开头.进口的氨糖蓝帽标志为小写的j开头.这是区分进口还是国产的重要标志.
2:每个国家的氨糖产品的配比大都是按照每个国家的国人体质而研发.
3:WHO对氨糖的补充标准是:
1500mg/天是保建量
2000mg/基础冶疗量.根据情的实际情况而加减.
所以无论去选择那个牌子的氨糖.当面问一下工作人员.这个牌子的氨糖日补充量在多少.如果你只是保养.只要能达到1500mg/天就可以.
如果是要一定要高于2000mg/天.根据含量去选择产品.
在此要说明的是不要只会看牌子.越是出名的牌子含量未必高.不出名的牌子合量未必低.
更多具体问题.欢迎留言讨论.
在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。
