人吃软骨素是什么病毒感染的?膝盖疼痛,可以吃软骨素吗
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中国科学家陈小平用疟原虫愈晚期症的伟大发现,是真的吗
中央电视台都进行了宣传,说明这是真的,不会是假的。这表明中国医学的巨大进步,为人类愈症做出了极大贡献,具有划时代的意义。
中国科学院广州生物医学与健康研究员陈小平教授用疟原虫的免疫方法成功的愈晚期症,为人成功健康祝福的同时,为陈小平教授的成功拍手称赞。
中华民族是勤劳善良的民族,更是聪明智慧的民族,别人能做到的,我们能做到,别人做不到的,我们也能做的到,中国人民有能力攀登上科学的高峰。
陈小平教授的成功,打破了症不可愈的神话,给者带来了福音和光明,必将激励国人励志奋进,使中国的科学技术不断走向世界前列。
为什么会得呢
张弛介绍,曾被世界卫生组织称为“不死的症”,其致残率高达53%。目前全世界患者超过3.5亿,中国患者就有1.2亿,远超过的发率,而且这个数字还在不断增加。
“可以发生在我们全身的任何关节上,常见的就是膝关节,踝关节,还有手指关节。”张弛说,的发是的十二倍,是类类的几十倍,所以它是骨关节痛里常见的。
为什么会得呢?
张弛解释,一个是自然,再一个就是基因问题。“基因决定了你的关节软骨比别人脆弱,所以有的人六、七十岁就出现关节痛,而有的人八十多岁还能爬山。还有就是对关节的过度使用以及受过外伤,这些都容易导致。”
日常我们应该如何和应对骨呢?张弛分别从饮食、改变不合理生活习惯、增强训练、理疗、借助工具等八个方面提出了建议。
“饮食上主要是调节体重,均衡营养,减少酸性食物的摄入,多食用坚果一类有利于软骨的食品;改变不合理生活习惯,避免背、扛重物。避免长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息。如厕时尽量坐马桶、少下蹲。”张弛说。
关节本身就有磨损,还去运动训练,会不会加速关节损伤?对此,张弛解释道,我们的关节就像海绵,它是具有弹性的。当跑步的时候,它更有利于关节软骨,吸收关节里面的营养。“关节里的关节液就是营养液,它会在细胞之间交换,我们的关节软骨就是靠它保持营养,不运动反而退化更快。”他还特别强调,只有在关节不痛或者经过康复后,才能开始循序渐进地做运动。
现场互动
问题一:多喝骨头汤就是补钙吗?中老年人要不要吃钙片,吃得多好不好?
张弛:据我们的检测,骨头汤里面含钙质比较少,它主要是脂肪,所以骨头汤越喝越容易长胖,并不能起到补钙作用。另外一个就是吃钙片的问题,女性绝经以后,多少要吃一点。更精准的话,可以去医院做骨密度检测。如果是日常保健,可以服用钙尔奇D,搭配补充活性维生素D,加强钙质的吸收。特别提醒的是,补钙之前,要测一测泌尿系、胆囊,如果有结石的话,就不能补钙片了。只能通过适量的运动,多晒太阳,通过饮食来补充。
问题二:膝数月,后有所好转,但是大腿肌肉萎缩了,能恢复吗?怎么补救?
张弛:这还是涉及到功能锻炼的问题。因为关节痛,就是走得少、动得少、用得少,导致肌肉萎缩。此时我们除了之外,也要进行锻炼。比方说直腿抬高,在这个过程中,我们的膝关节是完全静止不动的,所以这个活动不会加重关节的负担,又能够起到锻炼肌肉的作用。早期的话,可以直接抬高,等到能轻松做到时,分别在脚上绑一个两斤重的沙袋,然后用力抬脚,逐步增加肌肉力量的训练,起到防肌肉萎缩作用。
膝盖,可以吃软骨素吗
AAOS的指南,是不建议用软骨素和氨基葡萄糖的,因为目前没有任何证据表明软骨或者氨基葡萄糖对骨有明显的作用。也没有可以幸福的大样本的有害性分析。
事实上,为什么硫酸软骨素,氨基葡萄糖在临床上使用的比较多?一方面是因为,宣传得好。另一方面,在临床上我们确实也使用,能取得良好的临床效果,患者的能够适当减轻,但是如果说氨基葡萄糖或者软骨素能够再生软骨,那可能性不大。因此,对于硫酸软骨素或者氨基葡萄糖,一般我使用主要还是轻中度的骨,而对于重度的骨关节一般效果不大
氨基葡萄糖大家基本上都知道,以下简单介绍一下软骨素。
硫酸软骨素(CS)是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表。从海洋生物中提取的硫酸软骨素可有效补充软骨要素蛋白多糖,吸收和保持软骨的水分、润滑关节,清除关节腔内的物质、修复关节软骨,减轻关节、,被称为“关节软黄金”、“关节液体磁石”。
硫酸软骨素主要有以下几种功能,
调整身体的功能――以胶原纤维和弹力纤维一起存在,具有调整身体各级织与器官的功能.一旦缺乏粘多糖或胶原时,细胞无法在正常状态下发挥作用,身体从这一部分就开始遭到破坏.
供给营养分的水路――软骨素硫酸具有良好的保水性,这个性质能保持体内水分,以水分为媒介,进行养分等的消化、吸收、搬运、等作用.一旦软骨素硫酸减少,体内水分的保持力减退,养分的消化、吸收等机能无法顺畅地进行.

微量营养素的保持――钙、钾、镁、钠离子与粘多糖具有特殊的亲和性.从以前就知道,粘多糖对于这些解质的移动或调节,具有重要的作用.此外,与脑的功能也有密切关系.
参与制造骨骼――骨骼是由钙与磷所制造出来的.但是,制造骨骼需要氨基酸与维他命D.软骨素硫酸在骨骼生成时,具有运送材料或支撑材料形成骨骼的重要作用.
伤口提早痊愈――身体受伤时,软骨素硫酸对于伤口的修复具有重要的作用.长肉愈伤口的原因,在于软骨素硫酸促进肉芽的形成,近年,也利用动物的粘多糖防止手术后的粘合.
保持关节的滑顺作用――软骨素硫酸,透明质酸是大都存在于关节的软骨的主要成份(27-43%)赋予软骨弹性与圆滑性.此外,与包围关节的韧带或肌腱的弹性维持也有关.透明质酸是滑液的主要成分,而软骨素硫酸与透明质酸都能够促使关节滑顺.
净化液与阻止凝固――软骨素硫酸具有净化液的作用,同时,也具有防止液凝固的功能.这个功能,被广泛地运用于与上.
对眼睛组织的作用――软骨素硫酸保持角膜的透明性,防止角膜膨胀化.当粘多糖与胶原纤维的结合丧失时,会降低角膜的透明性,而形成所谓的白内障.
防止――对于或的侵入,与胶原互助合作,包围敌人,具有防止扩大的作用.以上是软骨素硫酸主要的作用.不过,在体内软骨素硫酸无法单独存在,而昌以粘多糖蛋白质的形式存在,因此,作用更为广泛复杂.
因此,对于膝关节,如果单纯的轻中度骨引起或者髌骨的引起,可以口服软骨素,但是假如膝关节有其他的毛,比如说损伤或者韧带损伤的,口服这种药是没什么用的,建议到医院进一步检查,
市面上的氨糖软骨素品牌有很多,只是考虑到品牌的不同效果也不同,尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收,所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素,还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽,五种营养搭配在一起对关节更好。





