硫酸软骨素和维生素b12的作用？请问维生素B12和钙片能一起吃吗
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请问维生素B12和钙片能一起吃吗
维生素B12和钙片可以一起吃的。维生素B12如果在身体含量过高，会导致严重地缺少钙的物质。所以吃维生素B12时可以补充钙剂。当然了，为了避免药物互相作用，最好隔开时间段吃。建议平时多吃水果蔬菜，荦蔬合理搭配，不挑食，多吃一些补充微量元素的食品，尽可能少吃营养品。
中老年人最需要补充哪些维生素
人生步入中老年，身体也逐渐走向衰老，对于营养物质的吸收和转运也会有所减少，有时因为缺乏某种营养素，反而会加重和引发身体的某些疾病，因此，根据自身的身体情况，适量的补充营养素，对于中老年人来说，是非常重要的。
今天重点来谈下中老年人应该补充的维生素。
1.B族维生素之所以不分开说，是因为B族维生素是一个“家族”，B族维生素包括维生素B1，B2，B6，叶酸，维生素B12等多个成员，它们之间的生理功能不同，但又相互具有协同作用，举两个例子，维生素B2可以促进维生素B6的吸收，而维生素B12则对于叶酸的消化吸收有促进作用。
B族维生素对于维持血液细胞的健康，皮肤粘膜系统的健康，周围神经系统的健康等多个方面都有着重要的作用，中老年人，特别是有饮酒习惯的，胃肠道消化吸收不良的，或者长期服用二甲双胍的中老年人，都应当注意补充B族维生素。
最后强调一下叶酸这个物质，叶酸属于维生素B9，不单是备孕和孕早期补充叶酸有益胎儿的神经系统发育，对于中老年人，补充叶酸，对于心血管系统的健康也是非常有益的，有一种高血压患者，血液中同型半胱氨酸偏高，这种情况对于心血管系统的风险会更大，适量的补充叶酸，可以有助于改善这种情况，同时也有助于高血压的控制。
2.维生素D维生素D是一种脂溶性的维生素，对于促进骨骼的生长发育，促进钙吸收，预防骨质疏松等方面有着重要的生理功能，中老年人，骨骼中的钙质易流失，引起骨质疏松的问题，适量的补充维生素D，有助于预防和改啥骨质疏松的问题。特别是围绝经期（更年期）的中老年女性朋友，应当多注意补充。
对于预防骨质疏松的问题，除了补充维生素D外，还要注意多晒太阳，多运动锻炼。
3.维生素E很多朋友知道维生素E具有抗氧化，抗衰老的作用。的确，维生素E是一种很好的抗氧剂，具有清除自由基，延缓衰老的作用，但是对于中老年人，切记要适量的补充维E，切勿过量补充，对于老年人来说，每日补充15~20mg（30IU）左右的维生素E就足够了，过量补充，反而可能会引起心血管疾病的风险。
4.辅酶Q10严格意义上来说，辅酶Q10不属于维生素家族，但也有人把它叫做维生素Q10，这也是一种人体内非常重要的营养素和辅酶，人体内的辅酶Q10会随着年龄的增长而逐渐流失，中老年人适量的补充，对于心血管系统，肝脏的健康，都是有益的。
如何补充维生素最健康？对于维生素的补充，一定要吃保健品或者药品吗？最好的办法，还是选择健康平衡的饮食，通过饮食来补充人体所需的维生素是最好的办法。多吃水果蔬菜，适量的吃一些动物类食品，荤素搭配，主食结构中添加一些粗粮的比例，多吃杂粮，少吃精米白面，这些食材中，都含有我们上述提到的这几种维生素物质，因此，好好吃饭，健康饮食，营养搭配，合理膳食，才是补充营养的根本。
如果身体确实缺乏某种维生素，建议服用相关的药品来补充，并定期的监测血清中的维生素浓度，保健品不建议吃，含量低了吃了没效果，含量高了吃多了反而对身体有害。
动物添加剂真的有用吗
一、宠物食品添加剂
定义：为满足宠物特殊需要而加入宠物食品中的少量或者微量物质的总称。
添加目的：改善宠物食品的营养价值，提高利用率，促进动物生产；改善宠物食品的物理特性，增加耐贮性；增进动物健康，改善产品品质。
包括：营养性添加剂和非营养性添加剂。
二、宠物食品营养性添加剂
营养性添加剂是添加到宠物食品中，平衡营养成分，提高利用率，直接对动物发挥营养作用的少量或微量物质，主要包括氨基酸、维生素、微量矿物元素及其他营养性添加剂。
1.氨基酸
添加氨基酸作为提高日粮蛋白质利用率的有效手段，是配方中用量最大的一类添加剂。宠物常用的氨基酸为蛋氨酸、精氨酸和赖氨酸，牛磺酸在猫粮中广泛使用。
氨基酸是动物体合成蛋白质的主要成分，添加氨基酸主要作用是弥补氨基酸不足，使其他氨基酸得到充分利用。
2.维生素添加剂
维生素是最常用也是最重要的一类添加剂。在各种维生素添加剂中，氯化胆碱、维生素A、维生素E及烟酸的使用量所占比例最大。维生素添加剂种类很多，按照其溶解性可分为脂溶性和水溶性两类，通常需要添加维生素A、维生素D3、维生素E、维生素K、维生素B2、烟酸、泛酸、氯化胆碱及维生素B12。
3.微量元素添加剂
动物需要的微量元素主要有铁、铜、锌、锰、碘和硒，这些微量元素除了为动物提供必需的养分之外，还能激活或抑制某些维生素、激素和酶，对保证动物的正常生理机能和物质代谢有极其重要的作用，具有调节机体新陈代谢、促进生长发育、增强抗病能力等功能。常用的微量元素添加剂有氯化钾、硫酸铁、硫酸铜、硫酸锌、碘化钾、亚硒酸钠等。
4.酶制剂
酶制剂是指一种或者多种利用生物技术生产的酶与载体和稀释剂采用一定生产工艺制成的一种添加剂，它可以提高动物消化能力，提高消化率和养分利用率，转化和消除饲料中的抗营养因子，并充分利用新的资源。
包括蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、木聚糖酶、β-聚葡糖酶、甘露聚糖酶、植酸酶。宠物食品中常见的酶制剂有蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶。
5.微生态制剂
常用的微生态制剂有干酪乳杆菌、植物乳杆菌、粪链球菌、枯草芽孢杆菌、嗜酸乳杆菌、乳链球菌、啤酒酵母菌、产朊假丝酵母等。大多数宠物用微生态制剂均含有各类乳杆菌和双歧杆菌等益生菌，复合制剂比单菌制剂效果更佳。
具备条件：菌体能够耐受酸性环境，耐受胆盐，能够粘附于犬的肠上皮细胞，能够产生类似细菌素的物质。使用方法：为防止失活，一般采用后喷涂工艺；为保证足够的活菌数量，需要稳定而持续的添加。
6.其他
包括一些能够保护促进动物肠道健康、骨骼健康的物质，例如葡萄糖胺、硫酸软骨素、寡糖、茶多酚、丝兰提取物等。
三、宠物食品非营养性添加剂
非营养性添加剂是指加入宠物食品中用于改善利用率、保持产品品质、有利于动物健康和代谢的一些非营养性物质。主要包括调制剂与调质剂、贮藏剂等。
1.调制剂
调制剂是指饲料加工过程中为改善产品形状而添加的物质，包括黏结剂、抗结块剂等。包括海藻酸钠、羧甲基纤维素钠等。
2.调质剂
主要是指着色剂和诱食剂。着色剂包括辣椒红、叶黄素、虾青素、斑蝥黄、血粉等。诱食剂是为改善宠物食品适口性，增强宠物食欲、提高采食量而添加于饲料中的添加剂。
3.贮藏剂
宠物食品原料或者成品如果发生霉变或者营养成分氧化失效，会降低营养价值，轻则影响动物采食量，严重的会造成宠物中毒甚至死亡。为解决问题，目前会在生产过程中广泛使用防霉剂和抗氧化剂。
防霉剂主要有丙酸及其盐类、山梨酸及其盐类、柠檬酸和柠檬酸钠、富马酸及其酯类、苯甲酸和苯甲酸钠、乳酸及其盐、双乙酸钠、复合防霉剂等。抗氧化剂按照作用性质可分为还原剂（亚硫酸盐类、抗坏血酸）、阻滞剂（α-生育酚、二丁基羟基甲苯、丁基羟基茴香醚、乙氧基喹啉）、协同剂（酒石酸、柠檬酸）、螯合物（乙二胺四乙酸及其钠盐）等；按照来源分为天然和人工合成两种。
一般来说，氨糖软骨素的有效成分是氨糖和软骨素，氨糖和软骨素的结合能够发挥出更大的作用。但是现在最新的三代氨糖配方不仅含有氨糖和软骨素，还添加了骨胶原成分。维力维氨糖软骨素就是采用了添加骨胶原成分的三代氨糖配方，并且在氨糖和软骨素的含量上面也有进一步地提升，使得产品的疗效更强，用户感受更好。
