老年人腰疼可以吃氨糖吗？跌打损伤引起的腰痛可以吃盐酸氨基酸葡萄糖胶囊吗谢谢
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氨基葡萄糖的推荐摄入量是多少多吃有副作用吗
刘医生谈骨论筋??氨基葡萄糖应该怎么吃比较好??对于大多数关节不好的人来说，氨基葡萄糖是非常熟悉的一种药物了，因为医生会建议你口服这种的药物。通过临床应用，我们也能确定它对于关节软骨有很好的作用。很多病人在口服氨基葡萄糖后症状明显的减轻了。不过大家对于怎么吃这一类药物，没次吃多少，还有它的副作用是什么，不是很了解，下面留给大家说一下。
氨基葡萄糖是一种什么药品？氨基葡萄糖大家又叫它为氨糖，它是葡萄糖中的一个羟基被一个氨基所取代而产生的物质，所以称为氨基葡萄糖。它是关节软骨和关节液的重要组成成分。
目前比较多见的是盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖。它们只是制作工艺略有不同，其实治疗效果没有显著差异。
氨基葡萄糖对于关节的作用1.修复软骨和增强软骨的作用。氨基葡萄糖是软骨的组成成分，可以直接参与形成软骨。不但可以修复受损软骨，恢复它的完整性，还能增强软骨的结构，维持它的弹性和抗压性，防止退变和磨损。
2.形成关节液，起着营养和润滑关节的作用。氨基葡萄糖可变成蛋白多糖，它是关节液的重要组成成分。能明显减少关节的摩擦，并能营养关节软骨。
3.减轻关节的疼痛、肿胀和僵硬情况。氨基葡萄糖具有很强的抑制炎性因子的作用，从而起到止痛和消肿的疗效。
氨基葡萄糖的用法用量目前，氨基葡萄糖的产品种类有很多，生产厂家也很多。每个品牌的剂量也不同，用法用量不尽相同。不过我们首先要根据它们的说明书来口服，这样还是比较保险的。
虽然每一种氨基葡萄糖产品的剂量不一样，但是大部分都在200mg-1000mg之间。我们建议的口服量是每天不要超过2000mg，吃多了吸收不了，就等同于浪费，并且还容易出现副作用。口服的疗程来说最少一个月，一般是三个月为一疗程。不过还是要强调的一点是最好根据说明书说的来吃。
氨基葡萄糖的副作用氨基葡萄糖有它的副作用，不过副作用相对来说比较小，出现的几率也小。具体可以总结为下面几项，
1.胃肠道反应。主要表现为便秘，恶心，腹泻，腹胀等。
2.部分病人可出现头痛、失眠，偶尔可见嗜睡的情况。
3.极少数出现过敏反应。如皮肤瘙痒、红疹等。
4.心血管系统有的可出现心悸，外周水肿和心动过速等情况。
当出现上述副作用时，要立即停药。或者反应较小时，减少用量来看看情况，如果还不行，立马停药。不能因为治这个病而损失健康。
氨基葡萄糖对于关节软骨有很好的保护作用，我们一般把它和硫酸软骨素合用，效果明显要好。并且口服的时间要够长，才能取得好的效果。希望这些能给大家带来帮助。
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关注??刘医生谈骨论筋??享健康人生农村老人，都风湿脚疼，腰疼，骨质增生，什么原因
在正式回答问题之前，我们先明确两个情况：
第一，风湿脚痛这个说法太过宽泛，究竟是哪种风湿病导致的脚痛呢？痛风、类风湿关节炎、骨性关节炎皆有可能。骨质增生是退行性骨关节炎的一种病理现象，腰疼的背后也有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨关节炎多种原因。结合农村老人这一人群，我们可以把疾病归结为退行性关节病。
第二，农村老人都患有退行性关节病，这个说法肯定是夸张了的，以症状性膝关节骨关节炎为例，在60岁以上人群中发病率很高，男性约为9.6%，女性高达18.0%。其中农村地区患病率约为城市地区的1.8倍，可以推测农村老人更容易患退行性关节病，但不是都患病，这是有本质区别的。
我们再来看问题，就是农村老人为什么更容易患退行性关节病，大概包括以下几个主要原因。
01/年轻时从事过多体力劳动，为年老发病埋下伏笔这个是主要原因。农村的老年人，在他们年轻的时候，也就是四五十年前，那时候的生产力是比较落后的，农用机械使用较少，人力是主要的劳动力。像四川很多地方都是山区，老一辈的人可能要负重一百多斤跋山涉水，关节承受的压力是巨大的，关节退变也在悄悄地加速进行中。
像膝关节、脊柱，是人体负重最大的几个关节，在屈曲状态承受的压力更大，而人力劳动，许多时候都是关节屈曲负重，如背重物爬坡，膝关节承受的压力是体重加重物的数倍，弯曲的腰椎承受的压力同样大增，久而久之，就容易导致软骨损伤和椎间盘突出，引发骨关节炎和腰椎病。
02/缺乏相关疾病知识，缺少关节保护即便到现在，大众对退行性关节病也没有足够的了解，对病因和常用治疗方法缺乏认识，对疾病的防治会产生消极的影响。椎间盘和关节软骨，在20岁之后就已经发生退行性改变，椎间盘突出症高发于青壮年，骨关节炎高发于中老年，都和年轻时没有保护好关节有关。
首先就是前文所讲的过度劳动，尤其是负重性的劳动，会大大增加关节损伤的几率，此外，一些体育运动爱好者，长期从事高强度的体育锻炼，也容易发生急性创伤和慢性劳损，增加关节病的风险。一些中老年人，不知道爬楼梯、爬山等运动对膝关节的危害，在自身身体状况并不好的情况下，不知不觉靠近了膝骨关节炎。一些女性朋友，不知道弯腰工作对腰椎的负担，长期弯腰做家务，慢慢发展为腰椎病。这些都是不懂得保护关节的结果，不知道您中了几个？
03/缺乏营养也是重要的原因这个年龄段的农村老人，年轻时的饮食很可能是缺乏营养的，因为早在几十年前，生活没有这么富足，饮食比较单一，对骨和软骨的发育都会产生影响，也是老年阶段发病的助力因素。即便现在生活已经富足，可已经养成的饮食习惯难以改变，像有些老年人不爱吃肉、蛋、奶，以及忽略膳食钙的补充，就容易出现膳食钙、优质蛋白质的缺乏，不利于骨关节健康。
要预防退行性关节病，老年人在吃上也要下功夫，要注意适当多吃富含钙、优质蛋白质、维生素的食物，保持食物多样化，保证膳食平衡，增强骨关节炎营养获取。
04/患病初期未得到正确的治疗不管是哪一种退行性关节病，早期发现、早期治疗都很关键。像关节中的软骨、脊柱中的椎间盘、骨骼，从年轻的时候就已经开始退变，发病率随着年龄增长而升高，在中老年阶段进入顶点。如果从年轻时就做好预防，就能有效减少发病率；如果在患病初期就积极治疗，能有效阻止病情向晚期发展。
相比于城市地区人口，农村老人对关节病了解的有限，不知道关节结构的破坏大多无法逆转，为了生计，病情一拖再拖，实在熬不住了才就医，但病情可能已经发展到棘手的阶段。初期的骨关节炎，可能仅仅有间断性隐痛，初期的腰椎病，也许只是腰肌劳损和腰椎生理曲度改变，这时候要做好基础治疗。如做好行动支持，日常活动注意给关节减负；做好运动改变，避免运动创伤；接受缓解病情治疗，如补充氨糖软骨素、接受玻璃酸钠注射；做好关节保暖，避免寒冷潮湿刺激关节；接受物理治疗，帮助缓解症状和病情。适当的功能锻炼，保持关节活动度和增强关节稳定性。
早期如果做好基础治疗，有希望阻止病情的发展，既能减少后期病程中用药量，也能降低病情进入晚期面临微创乃至开放性手术的风险，能少吃药、不做手术，当然是更好的。
还有很多原因会增加农村老年人患退行性关节病的几率，比如居住缓解寒冷潮湿等，但纵观这些原因，多是外因，患者平常多看一些正规的疾病科普，引起重视，则可以有效限制这些外因，降低退行性关节病的发病率。跌打损伤引起的腰痛可以吃盐酸氨基酸葡萄糖胶囊吗谢谢
氨糖的主要做用是修复受损软骨，多用于膝关节炎，而腰椎关节根本无软骨，所以外伤导致腰部问题与口服氨糖二者无任何联系！
面对市面上纷繁复杂的氨糖软骨素品牌，许多人都在犹豫，不知道该选什么样的。其实选择氨糖软骨素很简单，那就是看配方好不好。因为单一成分的氨糖产品对关节效果只是微乎其微，多种关节营养搭配在一起的氨糖软骨素对关节效果会更好。现在市面上很火的维力维氨糖软骨素，它就是由氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五种营养组合而成的。这样的氨糖软骨素产品才能实实在在的受益于关节，维护关节健康。
