氨糖和钙片可否同时服用？21金维他和钙片可以一起吃吗
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氨糖怎么吃才正确
氨糖是人体中合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的基础物质，30岁以后，随着年龄的增长，这种物质会越来越少，人体缺少氨糖，就会发生骨关节退行性病变。
市面上的氨糖本是一种含有氨糖成分的保健品，但氨糖已通过美国药品食品管理局（FDA）和欧共体（EC）的检定，是临床上改善骨关节病效果突出，我身边的越来越多的中老年人开始服用氨糖。
氨糖通过对软骨主治的营养补充，来改善滑膜液的功能，消除关节疼痛。但是，氨糖它也只是改善、预防关节疾病，不要当做药品来依赖和使用。
如服用氨糖无不适症状（有的服用后会有疼痛肿胀感，1-4周的时间会自行消失），中老年人可以像补钙一样定期补充氨糖，饭后半小时后服用，每天补充800-1500毫克。
氨糖软骨素加钙片有用吗
要看是哪种腿脚问题了，关节软骨磨损导致的肿胀疼痛是可以的，风湿引起的不行。我爸就是体重过重导致关节压力太大，又经常干重活，导致的关节软骨磨损，引起不舒服。我也买了movefree益节的高钙氨糖，他本人是说有效果。加上最近减肥效果明显，爬楼跑步都比我这个小年轻利索！
21金维他和钙片可以一起吃吗
这些都是营养药，没有互相冲突的，如果缺乏这些营养就可以一起吃的。21金维他可以补充很多维生素，营养元素，矿物质。钙片是专门补钙的，但是也不能过量的服用。肾结石的患者要慎用。如果体内不缺这些营养，也不能乱补的，补的过量也会伤害健康的。
维力维氨糖软骨素是一款专为关节受损人群的产品，它配方豪华，由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分组成，能够修复已经损伤的关节软骨，还可以能提高关节灵活性。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量也非常高，能为关节补充足够的氨糖，润滑关节，减少关节磨损引起的疼痛，让骨骼保持年轻态。
