踢球膝盖疼吃氨糖软骨素？怎么样正确挑选氨糖软骨素补充营养素呢
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双腿膝盖三度磨损要如何恢复
膝关节损伤是膝关节中较为常见的原因之一，但是不同年龄阶段的患者出现损伤，处理的原则不太相同。哪些人一定要手术，哪些人通常不用手术呢？下面，我们就相关问题进行一下简单的解释。
损伤三级（三度）是什么情况？是人体膝关节内的一个缓冲结构，性质类似于软骨，内部缺乏，主要靠关节滑液进行营养。正常情况下，成月牙形嵌入膝关节的胫骨和股骨之间，维持关节稳定性，并缓冲运动对关节软骨的冲击力，起到良好的保护作用。
然而，也不是能力无限的，在受到严重冲击力情况下，自己的缓冲力无法抵消外力时也会受伤，也就是所谓的损伤。
损伤分为一度，二度，和三度，只有到了三度才具有临床意义。三度损伤也就是撕裂了，指的是在关节镜的肉眼下可以看到撕裂，需要进行处理。
哪些人出现三级（三度）损伤一定要做手术？从原则上来讲，只要出现了三度损伤，就需要进行手术处理。为什么这么说呢？打个比方，就如剥橘子皮，如果开了个口，就会越撕越大，只有把撕开的部分修平整，才能阻止撕裂的扩大。处理损伤也是类似的方法和道理。
通常情况下，只要是年轻的患者出现了三度的损伤，我们都建议尽早做手术，因为撕裂的会在关节间隙里绞来绞去，造成软骨的磨损加快，甚至软骨的严重损伤。
而对于老年人来说，退变性损伤是普遍存在的，大部分老人去做核磁共振都会发现损伤，甚至报告三度撕裂，然而却没有典型的损伤的症状。当出现关节绞锁的时候，这种绞锁往往是严重的撕裂卡在关节间隙内，应当实行关节镜手术，不然症状无法缓解，关节软骨的损伤会快速加重。
哪些人出现三级（三度）损伤不用做手术？前面我们提到了大部分老人退变性损伤是普遍存在的，因此在没有明确体征提示撕裂绞锁情况下，我们都不会给老人做膝关节的核磁共振，也无需去验证他有没有损伤。
同样，这部分人，如果日常表现的只是一种骨的症状，而且通过规范的保守可以明确好转，达到满意的生活质量，只要没有明确的关节绞锁也是不用做关节镜手术处理的，只要按照骨就可以了。
膝盖撕裂是什么原因引起的，严重吗
刘医生谈骨论筋??损伤的原因和??
作为膝关节里面的一个重要结构，因为它比较脆弱，所以很容易出现问题。这时候就会导致我们膝关节出现走路不便的症状。虽然不是什么大，但是它却时刻的困扰着我们。它是什么原因引起的？如何呢？下面就给大家说一下。
什么是？是位于膝关节里面的纤维软骨，因为形状像月牙，所以取名。每一个膝关节都有内外两块。虽然他们很小，但是它可以起到传承重力，维持膝关节稳定，吸收震荡和辅助润滑营养关节的作用。
怎么引起的损伤？引起损伤的主要原因就是下面两点
1.外伤因素。这种好发于中青年人，因为剧烈的运动和劳作。特别是膝关节弯曲时发生旋转，就会导致的撕裂。
2.退变因素。这种好发于老年人，由于长时间的磨损，加上退变，使变得脆弱，从而容易发生破裂。
如何当产生损伤的时候，我们一定要去做核磁检查。首先要诊断明白，损伤到什么程度？如果是三度损伤的话，我们一般建议做关节镜手术了。如果是1~2度的损伤，可以保守。
1.氨基葡萄糖。它是组成的重要成分，通过口服可以促进的修复，并能增强的弹性和结构强度。并且他也参与形成，对于起到持续滋润营养的作用。
2.硫酸软骨素。它也是中的重要组成成分，能够恢复的弹性，起到吸收震荡的作用。它还可以运输营养，有利于的修复，并且可以抑制的破坏。
3.透明质酸钠。通过膝关节内注射，直接作用于受伤的，效果非常快。能快速的营养和修复，并且起到润滑的作用。
除了以外，我们一定要减少活动，卧床休息，严重的可以用支具或者石膏固定。不要上下楼梯爬山深蹲这些动作。可以局部的热敷，促进。平时不要过度劳累，减少对于它的磨损。也要减轻体重，减少负重。进行适当的体育锻炼。希望这些能给大家带来帮助。
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在国外只是保健品个。如果是膝关节痛未必是好选择。传统外，针炙，理疗等都可选择。
很多关节痛朋友一直吃氨糖，流行这个。关节软骨损伤能否修复一直是个困扰关节软骨损伤患者的问题。市场上卖的很多维骨素，还有一些某品牌的保健品都说可以修复关节软骨，减轻，保养关节。那么事实是怎么样的呢？下面我就来讲一下目前科学家的认知。
维骨素的故事
维骨素（也叫维骨力）相信大家并不陌生吧，很多人都靠朋友从国外代购，问我说这是国外买的，是不是能修复软骨啊。我让他先看一篇报道：著名品牌销售维骨素的RexallSundown公司在2013年被起诉，他们被告的原因是：虚假宣传。请注意，是虚假宣传，那么他们到底宣传什么了呢，我给大家插张图片看看，这是我从网上搜到的广告内容。大概意思是促进软骨细胞合成关节软骨，促进修复。
美国人很民主，维权意识高，官司输赢不清楚，但后期美国国立卫生研究院投入大把金钱去针对性的搞了一项研究。他们招募了1584名膝患者，在花费了1250万美元，真是豪啊??。随后这项研究的结果出来了：维骨素其实没有作用，服用的人感到减轻，只是因为「相信自己在吃药」而已。看了报道的人们是不是很伤心啊，怕你不相信，再给你介绍介绍这家机构的权威性，美国国立卫生研究院被认为是医学界权威的机构之一。这下你应该相信了吧。
他们对与维骨素表达了这样的态度：不推荐用维骨素来保养关节和减缓。很多人花了大把钱买了个安慰剂，心都碎了，但也不要完全否定，就连这家权威机构也并没有完全否定，只是建议，但部分人使用了确实有效果，那么也是可以继续服用一段时间看看的。
维骨素其成分为葡萄糖胺，也叫氨基葡萄糖、是人体内就有的一种氨基糖，分布在软骨和其他结缔组织中。很多人很天真的想，是不是跟中医上的原理一样啊，“吃啥补啥”，你以为这是吃腰子啊。
讲完了受争议的维骨素的故事，咱们来讲讲医学界对于关节软骨磨损能否愈合的定义。
关节软骨损伤能否修复
教科书上是这么写的：关节软骨损伤几乎没有自我修复或者再生的能力。但大家看到了，教科书没有用肯定的词汇，而是用了几乎这个词，是不是让你看到了希望呢？其实这个意思是这样的，关节软骨缺损或切口深达关节软骨下骨板时，可以通过新生的肉芽组织，化生成新的关节软骨。缺损和切口深达软骨的中间层，柱状层及钙化层者，均不能修复。所以关节软骨损伤有一定的修复能力，但一般效果都很差，适当的补充氨基葡萄糖和钙应该是有一些帮助的。但也要适度活动，想要生成新的关节软骨要有摩擦应力刺激才可以，而且关节软骨的营养是依靠关节活动是压力的变化，促进营养的交流，关节软骨本身是没有和的。
建议
关节软骨损伤后及时就医确定情，听取医生的建议，不要自己盲目的补充什么保健品，保健品是保健食品不是药品。
后总结
氨糖软骨素能不能延缓关节退化速度，修复关节软骨，没有固定的答案，更多的研究偏向于没有效果，或者说无效，但也有部分人觉得有效，那么可以继续服用试试。祝您早日康复。
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
孙姐，对想做手术膝盖痛的友有啥建议没呢？她们不相信有后遗症
微微一笑:
能不做尽量不做，必须要做则一定要找好的医生，同时严格按医生的要求做好术后康复训练，我就是术后康复训练做得不好和的缘故，偷懒了，
微微一笑:
一定要通过手术才行吗？
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
不晓得呀，硬说消不了积液
微微一笑:
用如果不行才考虑手术
微微一笑:
手术后也很可能会有积液
微微一笑:
积液又不是通过手术能消的，这完全是不了解的人
微微一笑:
积液用是好的方法
微微一笑:
还有可以通过针灸的
微微一笑:
外国人都很喜欢中医疗法，但很多中国人反而不相信中医，我也想不明白，就连我的亲戚也是这样啊
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
问你消了吗
微微一笑:
我早消了
微微一笑:
我有个邻居是个老太婆，她的侄儿找他的导师是重医附二院的教授，当时做的时候还是觉得挺好，结果没到三个月又开始痛了他做的是椎间盘突出的关节镜手术
微微一笑:
我是做的关节镜手术，当时有一点积液积液不是很多。我的是多长了一部分，不是半月的，所以把多长的半个月通过做手术切除了
微微一笑:
我妈有一个同事十多年前她摔了，然后把那个尾椎骨给摔断了，然后通过把那个骨头接好了没有做手术
微微一笑:
我妈当时不是很清楚有可以恢复，然后就做的手术到现在那里都疼嘛，手术住做了二十多年了
微微一笑:
那个同事也是摔断的他怎么没有可比性，哎呀都是不懂的人说这么多也没用
微微一笑:
我做手术之后去复查的时候遇到一个小伙子，他也是踢足球的时候把髋骨那儿摔断了，就是我这个医生给他做的。三个月之后去复查的时候没有恢复好，又要做手术，他如果相信手术就去做呗
这是我今年6月份刚开始使用这个膏药的情况，和一些友反应差不都，目前用了4个月，各方面日益好转，日常行动、上班走路都没问题（日均10000步左右），应该坚持到第3、4贴就会有好的反应[耶]
在氨糖软骨素的挑选上面，当然是选择具有先进氨糖配方以及高含量有效成分的产品。在国产的氨糖软骨素品牌之中，维力维氨糖软骨素就挺不错的。它采用先进的三代氨糖配方，三代氨糖特别添加骨胶原成分，并提高有效成分的含量。氨糖+软骨素+骨胶原的搭配使用可以提高产品疗效，更好地改善关节问题，保护关节的健康。此外，维力维氨糖软骨素是知名国企大厂生产，安全性也是值得广大用户放心。
