软骨素能和稀饭一起吃吗？骨折了以后喝骨头汤有用吗
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了以后喝骨头汤有用吗
不少的患者在康复期间喜欢喝骨头汤来帮助情的康复。那么这种“以形补形”的方法有用么？骨头汤对的康复起到多大的作用呢？
当人发生之后，的断端会释放出大量的钙质，使得部位很容易脱钙。所以才有了喝骨头汤补钙的做法。我们想当然地认为骨头汤中含有大量的钙，多补钙是有利于情的恢复。但是事实并非如此，现在的一些研究表示，后马上喝骨头汤不但没有帮助骨头的愈合，反而会延长情。
后的2周之内，人的身体还是很虚弱。盲目地喝骨头汤，反而会使液中的钙水平增高，给人体带来一定的风险。并且骨头汤中含有的钙和磷这两种成分，会导致骨骼的无机质和有机质的比例失衡，同样是不利于的愈合。
所以后马上大量喝骨头汤不是一个明智的选择。但骨头汤不是说不能喝，而是要选对合适的时间。好就在发生后的6-7周左右。因为患者的处骨痂已经开始生长，正是需要大量钙的时候，那么这个时候多喝些骨头汤，的确是有利于情的恢复。但骨头汤中含有大量的脂肪，也不宜大量地摄入。建议煮一些较为清淡的骨头汤。
指导专家：马友盟(头条号：马友盟)，中医副主任医师，广东省第二中医院麓景东中医针灸康复门诊。专长：提出人体“模块”理论，并据此推理取穴，脊柱及相关，如:颈椎，颈性眩晕，，，腰背，腰腿痛，膝关节等多种慢性。
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野生海参能不能吃
可以吃
野生海参的吃法非常丰富，可以清蒸、炖汤、煲粥、炒菜等多种方式。其中为推荐的烹调方式是清蒸和炖汤，因为这两种方式能够保持海参的原汁原味，而且还能让海参更好地发挥其营养成分。具体的做法如下：
1.清蒸野生海参
首先将海参用清水冲洗干净，然后放入加了少量细盐的开水中焯水，煮至海参变软后捞起沥干水分；接着将已经焯水的海参放入拖盘上，放入蒸锅中蒸15~20分钟，当海参的表面开始出现白雾时代表已经蒸熟了。
2.炖汤野生海参
将海参泡发并放入炖盅中，加入适量的滚水和其他配料进行炖煮。可以根据口味的不同添加蘑菇、鸡肉、猪骨等食材，可以让汤的味道更加鲜美。
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