中药能治疗骨质疏松的方法(中医秘方治疗骨质疏松，配方详解)

能的方法

是一种常见，它与女性后减少雌激素的分泌，长期在不合理的饮食习惯和缺乏运动的情况下，骨质的代谢失衡、吸收超过了生成，导致骨密度下降、骨质微观结构破坏，从而容易发生。中医认为属于骨范畴，多因虚导致，因此中医药主要从补、生发、固骨方面入手。

首要主食及其药膳配方

控制饮食是中的一项重要手段，如糯米、黑豆、芝麻、核桃、鸡蛋、龟板等均具有补、填髓和益精的作用。

方案：红枣核桃糯米粥。取红枣10枚、核桃仁30克、糯米100克，加水适量先煮糯米，到煮到浸透烂糯米粥后，加入红枣、核桃熬煮成粥。此粥富含维生素和蛋白质，并具有、益、补、强身等功效，适用于、面黄肌瘦、贫及等症的人群。

熏蒸

熏蒸是一种立竿见影的方法，它可以改善人体肠胃道吸收的能力，刺激身体产生对的，从而达到调整身体内部环境的目的。对于中老年患者，尤其是患者而言，通过熏蒸可以达到益阳养阴、温经、温补脾胃、添补骨髓等效果。

方案：熏蒸法熏脚。将生姜5克、桂皮5克、当归5克、熟地20克、白芍10克放到水中煮沸，然后用熏蒸袋套住煎药水的杯子，将药气按摩到足底，每次15-20分钟，每日1次，令药气渗入人体经络，达到目的。

浸泡

浸泡是一种简单易行的方法，它可以通过成分熔化在水中，使人体经络得到的渗透并吸收，因此其效果也是比较显著的。

方案：当归煲排骨。取当归10克、猪排骨500克，加适量水煮30分钟左右，调味可饮用。此方具有益气、滋阴调经等功效，常食此汤可以为患者补充身体所需的营养，同时也有助于增加骨髓的生成，从而达到缓解的功效。

粥

粥是一种简单易行的方法，它可以通过成分熔化在水中，使人体经络得到的渗透并吸收，因此其效果也是比较显著的。

方案：山药糯米粥。取山药50克、糯米50克，加水煮成粥，调入适量蜂蜜或红糖即可食用。此粥可以滋阴、益壮骨等，同时也有助于增加骨髓的生成，从而达到缓解的功效。

总之，是老年人常见的之一，是一种较为传统、安全的方法之一，积极采取调理身体可以在一定程度上缓解的发展，有效提高老年人的生活质量。

市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。