保健品氨糖有效果吗(氨糖保健品是否真有效果？)

什么是氨糖保健品？

氨糖保健品是一种通过口服方式摄入的保健品。氨糖是一种天然的氨基糖，人体内也存在着一定量的氨糖，它是构成人体软组织的重要成分之一。氨糖保健品是从螃蟹、龙虾、鲨鱼骨骼中提取出来的一种天然营养素，用于保护软骨、减轻疼痛、改善骨骼健康。

氨糖保健品是否真有效果？

许多人认为氨糖保健品可以增强骨骼健康和减缓软骨损伤的程度。但是，大量的研究还没有充分证实这个观点。在一些对氨糖保健品效果的研究中，涉及的属样本量较小或其结果并不一致。

一项2001年的系统评价发现在探讨软骨退化治疗时，大多数研究结果表明，氨糖保健品确实能够改善退化后软骨的状况。而在另外一项研究中，氨糖保健品和安慰剂的效果并没有明显区别。

另外，针对氨糖保健品的临床研究存在着一些重要的限制因素。其中一些解释可能会导致统计上的偏见，其实验样本较小、持续时间短等等。

氨糖保健品能够缓解骨关节炎的痛苦吗？

目前，针对氨糖保健品（通常是氨糖盐酸盐）协助治疗骨关节炎的研究还不是十分充分。在骨关节炎治疗领域，攸关影响症状和运动功能的重要因素，尚未得到充分证明

氨糖保健品有可能在减轻轻微关节炎痛苦方面有所帮助，但目前的研究并不足以支持它的功效。一项 2015 年的综述调查指出，在探讨关节炎对氨糖保健品的治疗效果时，57% 的研究得出结论，氨糖盐酸盐没有改变疼痛分数，且在整个 800 人的样本选取范围内没有显著的各种副作用出现。

氨糖保健品对提高运动员运动表现有帮助吗？

一些商家甚至声称氨糖保健品可以提高运动员运动表现和缓解运动中肌肉疲劳。然而，这类声称没有得到科学界的证明。

美国抗衰老医学学会发表了一篇关于氨糖盐酸盐，通过足够水平的测试来评估氨糖盐酸盐对成年人的效果。在双盲、随机、安慰剂对照的实验中，氨糖盐酸盐胶囊对肺活量、肺功能、反应时间、耐力等各项指标没有显著的改善效果。

其他针对氨糖保健品的研究又找到了什么？

在一些小型的研究中，氨糖保健品显示了一些有益的效果，在助于减轻乳腺疼痛、减轻头痛和扭伤等方面都有发挥作用的可能性。

在一项对小鼠进行实验的研究中，与安慰剂相比，添加氨糖保健品的食物能显著减少其体重和脂肪积累，但这项实验需要进一步的研究来确认其有效性。

是否需要在医生的建议下使用氨糖保健品？

在使用氨糖保健品之前，应该谨慎是否真的需要使用此类产品，并在严格的医疗专家的监护下使用。对于运动员来说，必须在运动生涯中特判炼好经验，针对自己的体质决定是否需要使用氨糖保健品。

总之，氨糖保健品具有较低的氧化反应，可以作为一种更为天然的护理选项。但是，更多的大规模的、双盲、随机食品有关于氨糖保健品是否有效的研究是有必要的，以进一步证实这种产品的安全性和有效性。

消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上唯一一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得最佳效果。