65岁吃氨糖软骨素(65岁老年人应添加氨糖软骨素保护关节)

什么是氨糖软骨素

氨糖软骨素，是一种具有营养保健功效的营养素，主要来源于动物软骨或由葡萄糖胺与乙酰化而成的胺基糖。它有助于构成细胞外基质，组成关节软骨的成分之一。

65岁老年人为什么需要添加氨糖软骨素

随着年龄的增长，人的身体会出现一些变化，如软骨组织和骨密度的逐渐下降，关节的运动能力也会受到影响。同时，老年人的身体抵抗力也会减弱，致病菌易于侵入身体，从而引发各种疾病，如关节炎、骨质疏松等。氨糖软骨素作为一种保护关节健康的营养保健品，能够促进软骨的修复和再生，防止关节的磨损和损伤，减轻老年人的疼痛感，增强身体免疫功能。

氨糖软骨素的作用机理

氨糖软骨素能够刺激软骨细胞的增殖和合成，促进软骨基质的组成，同时也能够抑制软骨中炎症因子和酶的产生，减少关节疼痛和炎症。此外，氨糖软骨素还能够提高软骨细胞的耐受性，防止软骨组织受到过度损伤。

如何使用氨糖软骨素

氨糖软骨素可以作为一种食品补品来补充身体所需的营养成分。一般来说，建议每日补充1500-3000毫克的氨糖软骨素，建议在饭后服用，并饮用足够的水，以增加软骨细胞对氨糖软骨素的吸收率。

氨糖软骨素有哪些副作用

氨糖软骨素是一种较为安全的保健品，一般情况下不会产生严重的副作用。但是，在长期使用的过程中，可能会出现一些不适症状，如头痛、胃部不适、恶心、腹泻等。如果出现不适症状，建议立即暂停使用，并向医生咨询。

氨糖软骨素适用人群

氨糖软骨素适用于中老年人及运动员等关节较为疲劳的人群，尤其是65岁及以上的老年人。此外，具有关节或骨质疾病的患者也可以适当使用。但是，对于儿童、孕妇等特殊人群，建议在医生的指导下使用。

氨糖软骨素如何存储

氨糖软骨素在存储时需要注意以下几点：首先，应将氨糖软骨素放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿；其次，使用前应查看保质期，过期的氨糖软骨素应立即停止使用；最后，应将氨糖软骨素存放在儿童无法触及的地方，避免误食。

结语

氨糖软骨素作为一种营养保健品，有助于保护人体关节的健康。但是，在使用氨糖软骨素时，需要根据自身的情况适量使用，并遵循医生的建议，避免出现不良反应。同时，也要注意氨糖软骨素的存储和使用方法，以确保其保质期和效果。

目前在市面上，已经推出了第三代氨糖，三代氨糖在市面上也是销量最好的氨糖，它拥有非常好的效果，远超前两代氨糖，因为它融入了一个新成分—-骨胶原（骨胶原是存在于软骨层中的非常重要的组成基质，使得氨糖软骨素钙片可以快速直达软骨深层中进行修复和保护）。但是目前市面上采用三代氨糖配方的氨糖产品屈指可数，维力维氨糖软骨素钙片就是其中少数之一，维力维氨糖软骨素钙片是由国内知名药企负责生产的，这不仅保证了其能够拥有超高有效含量的，还保障了安全性，是一款少有的优质产品。