氨糖会升高吗(氨糖摄入是否会导致血液氨糖水平升高？)
介绍
氨基葡萄糖（Glucosamine）是一种天然存在于人体内的物质，也是许多膳食补充剂中常见的成分之一。它被广泛认为具有维护关节健康的功能，因为它是软骨和关节组织的重要成分之一。然而，一些研究表明，摄入氨基葡萄糖可能会导致液中氨基葡萄糖水平的上升。
氨基葡萄糖的作用
氨基葡萄糖为组成软骨和关节组织的基本成分，可通过口服到达液中。它被认为具有改善关节结构和功能的作用，特别是在缓解和软骨损伤人的症状方面。（1）除此之外，氨基葡萄糖还与其他保健品一起，用于提高身体剂含量、缓解运动员肌肉酸痛和康复疗法。
氨基葡萄糖的剂量
如今关于氨基葡萄糖的剂量相关研究较为分散，存在许多差异。在实际应用中，氨基葡萄糖的剂量依据个体需求而异。（2）但是研究表明，摄入剂量高的氨基葡萄糖可能会对个体身体产生不良影响，如口服高剂量氨基葡萄糖可能会导致增高、升高、道问题等。一些新的研究表明高剂量的氨基葡萄糖使得其中毒性状失控、氨糖摄入率增加。
氨基葡萄糖是否可以升高液氨糖水平？
一些研究表明，氨基葡萄糖可能会导致液中氨基葡萄糖水平的上升。这种上升程度高低，取决于摄取剂量、初的氨基葡萄糖水平、个体代谢速率、食物补充习惯、身体健康状况等因素。
一项近的研究表明，口服氨基葡萄糖导致氨糖从0.012至1.21mmol/L之间的变化。摄入氨基葡萄糖时，直接将氨基葡萄糖的摄入相对先前清中氨基葡萄糖的浓度、毒性状态的快速变化而定量化，发现液中氨基葡萄糖水平会随着摄入量而发生变化。（3）不过，值得注意的是，这项研究中的氨糖提高量在生理范围内，没有证据表明氨基葡萄糖的高剂量使用会在身体中形成氨糖水平的显著增高。
结论
尽管各项研究表明氨基葡萄糖可能会提高液中的氨基葡萄糖浓度，但上述这种升高的程度在大多数情况下未达到理水平及影响身体健康。总的来说，摄入适量的氨基葡萄糖有利于身体健康并且对大多数人是安全无害的。但是，由于体质的不同，我们不建议过量摄取氨基葡萄糖，需要在医生或医师的指导下进行摄取。
参考文献
1. Braham R, Dawson B, Goodman C. The effect of glucosamine supplementation on people experiencing regular knee pain. Br J Sports Med. 2003;37(1):45–49. doi:10.1136/bjsm.37.1.45
2. Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, et al. Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis. N Engl J Med. 2006;354(8):795–808. doi:10.1056/NEJMoa052771
3. Chin KY, Mo H, Soelaiman IN. Evidence of the Clinical Effectiveness of Nutraceuticals Mediated through the Modulation of Bone Formation. BioMed Res Int. 2018;2018:8585636. doi:10.1155/2018/8585636
你问我氨糖选国产还是进口好，其实中肯客观来说，首先以国产的为准。因为进口的氨糖软骨素的安全执行标准和我们国家的安全执行标准来讲，可能安全系数上并不达标。所以建议大家还是选择国产氨糖品牌，例如维力维氨糖软骨素。不仅国企大厂生产，安全放心吃。并且单盒氨糖含量能达到21％，软骨素含量13.5％，是少见的高含量氨糖产品。此外，维力维氨糖软骨素在氨糖和软骨素两大基础成分上，还配备了骨胶原、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽。这三种成分是其他品牌没有的，能有效为关节提供营养物质，它属于第三代氨糖，5大配方组合在一起，有效含量高了效果才会好。
