澳洲氨糖能压碎了吃吗贴吧(澳洲制氨糖片是否可碾碎后食用?)

澳洲氨糖能压碎了吃吗?

氨糖是一种被广泛应用的营养补充剂,主要用于关节及的。而澳洲氨糖被认为是市场上具有品质保证的氨糖产品之一。但是,很多人在食用澳洲制氨糖片时会遇到一个问题——是否可将氨糖片碾碎后食用呢?

氨糖的作用及剂量

首先,我们来了解一下氨糖的作用及剂量。氨糖是一种天然物质,是葡萄糖胺与朊糖醛酸的结合物。它在人体内可以被分解成葡萄糖和氨基糖,减少反应和。由于氨糖属于营养补充剂,因此并不需要处方才能购买。

在使用氨糖时,一般建议的剂量为每天1500mg起始剂量,分为3次服用。此外,建议在食物中服用氨糖,以提高吸收效果。

碾碎氨糖是否可行?

回到问题本身,是否可将氨糖片碾碎后食用呢?一般来说,氨糖是以片剂的形式出售的,也有一些品牌会生产氨糖粉剂。粉剂相对于片剂来说更容易吸收,但调和也需要注意。

如果必须使用片剂的话,可以先将氨糖片咀嚼至细碎,再用水送服。因为氨糖并没有特别大的口感或是辛辣感,所以不会对口腔造成刺激,也不会影响其吸收效果。

但请注意,如果使用到氨糖胶囊,则不能碾碎。因为胶囊本身是一种控释型,碾碎后会导致药效的改变,甚至失效。

副作用及注意事项

澳洲氨糖能压碎了吃吗贴吧(澳洲制氨糖片是否可碾碎后食用?)

虽然氨糖是一种天然物质,但过量食用或长期服用可能会引起一些副作用。这些副作用包括恶心、头痛、等。因此,在服用氨糖前,务必注意剂量和使用时间。

此外,建议在购买氨糖时,选择来自于有性质保证的品牌。以澳洲氨糖为例,其由TGA(澳大利亚治安及贸易署)监管生产,保证了其品质和效用。而且,在使用氨糖时,应尽可能避免与其他同时使用,以防生产负面作用。

结论

在食用澳洲制氨糖片时,可以将其咀嚼至细碎后用水送服,以达到更好的吸收效果。但是,碾碎氨糖胶囊是不可行的,这会破坏其控释药性,影响其疗效。此外,在用氨糖时,务必注意剂量和使用时间,并且避免与其他同时使用。