氨糖软骨素钙片赖斯康(软骨素钙片利于关节健康:赖斯康)

氨糖软骨素钙片赖斯康:软骨素钙片利于关节健康

赖斯康是一种含有氨糖软骨素和钙的营养品,对关节健康和骨骼健康有着很好的帮助。随着年龄的增长,人体逐渐减少这些有益物质的生成,赖斯康作为一种辅助营养保健品,可以为身体补充这些营养物质,和改善关节问题。

氨糖软骨素钙片赖斯康(软骨素钙片利于关节健康:赖斯康)

氨糖软骨素

氨糖软骨素是一种天然的化合物,可以从虾、蟹、龙虾的外壳中提取得到。它是构成关节软骨的一种重要成分,可以促进软骨组织的修复、增生和代谢,从而减少的发生、发展。氨糖软骨素能够保障关节液的可滑性,减轻关节,提高运动能力。同时,氨糖软骨素还具有、的功效,保护身体免受的侵害。

钙质

钙质是人体中为重要的矿物质之一,它在骨骼中的比例占到了60%以上。所以,足够的钙质摄入可以保护骨骼免受退化、损伤。除了对骨骼有直接保护作用外,钙还可以促进人体血液凝固、维持系统和肌肉的正常工作等等。同时,钙质还可以帮助身体吸收氨糖软骨素,增强软骨组织的健康。

赖斯康的用法和副作用

通常来说,赖斯康的建议用量是每天1-2片,随饭后口服,以充分吸收其中的氨糖软骨素和钙质。虽然赖斯康的副作用较少,但仍然应该留意一些使用建议:孕妇、哺乳期妇女、幼儿、青少年等人群使用时需谨慎,建议医生配合使用;钙过高、功能亢进等禁忌症患者禁止使用;还有,与其他合用时需要特别注意,如使用回酸、、免疫抑制剂等等。如果出现、口干、胃肠不适等症状,应该尽快停止使用并就医。

总结

赖斯康是一种非常适合于关节健康维护的营养保健品,多吃含有氨糖软骨素和钙质的食物,如海鲜、奶制品等,也是很好的补偿方式。不过,要始终牢记,营养补充品并不能代替科学、健康的生活方式-坚持正常的运动、合理的饮食、规律的生活习惯,才是真正保护关节和骨骼健康的佳途径。