（一）中医因机　　中医学认为“主骨，生髓”，髓居骨中，骨赖髓以充养。所以本的发生以精亏虚为本，另外还与邪侵、损伤等有关。本的因可概括为正虚、邪实二方面。正虚为发的内在因素，邪实则为发的主要机。　　1。年老虚中年以后，精渐亏，气不足，致筋骨失养，形体疲极而易发本。　　2。外邪侵袭虚者，易受外邪侵袭，致经络、筋骨、关节痹阻...

　　在日常生活中，膝关节要承受人体各类活动时产生的冲击，是人体关节中压力大的一个关节，因此也很容易出现各种问题，比如像膝关节、酸胀等，非常影响正常的生活。所以在日常生活中要加强对膝关节的养护，减小关节问题的出现。那么日常生活中怎样养护膝关节呢？　　1.控制体重　　体重超重膝关节所承担的压力会成倍增加，膝关节长期额外的负荷就容易出现...