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硫氨糖和软骨素是关节保健中不可或缺的营养素，本文将深入探讨这两种营养素的作用和如何正确补充。什么是硫氨糖和软骨素？硫氨糖和软骨素都是关节组织中的重要成分。硫氨糖是一种天然氨基糖，可在人体内合成，也可通过食物摄入。软骨素则是一种天然的多糖，主要存在于软骨、骨骼、和眼睛中。硫氨糖和软骨素有什么作用？硫氨糖可以帮助维持关节软骨的...