氨糖软骨素是一种常见的食品补充剂，被广泛用于和其他关节。然而，许多人不知道正确的用法，即是饭前吃好还是饭后吃好。下面我们将为您介绍正确的氨糖软骨素用法。1.饭前吃好还是饭后吃好？氨糖软骨素的使用方法因人而异，一般建议在饭后30分钟内服用。这是因为氨糖软骨素需要在胃酸的作用下被分解，然后被吸收到液中。如果您在饭前或者饭中服用，可能...