氨糖软骨素钙片是一种常见的保健品，主要用于缓解关节和改善关节功能。正确使用氨糖软骨素钙片的时间和剂量对于保障其疗效和安全性非常重要。首先，关于时间，一般建议连续服用3个月左右，然后停药1个月，再继续服用。这是因为氨糖软骨素钙片需要一定的时间才能发挥作用，而长期连续服用可能会导致身体对其产生耐。其次，关于剂量，一般建议每次服用2-3...