氨糖是一种常见的保健品，其主要成分为氨基葡萄糖。氨糖具有润滑关节、减轻关节状、增强软骨弹性等作用，适用于、、腰椎间盘突出等的辅助。那么，氨糖吃几次为好呢？下面我们来详细了解正确的氨糖用法和剂量。一、氨糖的用法氨糖一般是以口服胶囊或片剂的形式出现。根据氨糖的说明书，一般建议每次服用1-2颗，每天1-3次，饭后或者餐中服用。氨糖的服用...