氨糖凝露适用于各个年龄段的人群，尤其是那些需要关注关节健康和保养的人士。例如，长期工作需要站立或者坐着的人、经常进行高强度运动的人、老年人等都可以适量地使用氨糖凝露。二、使用方法1.外用氨糖凝露一般是外用的，使用方法比较简单。首先，将需要涂抹的部位进行清洗，然后将适量的氨糖凝露涂抹于局部。涂抹时可以适当按摩，帮助吸收。2...