问氨糖软骨素长期应该怎么吃？氨糖软骨素是一种常用的保健品，能够有效缓解关节和改善关节活动度。长期服用氨糖软骨素有助于维持关节健康，但是正确的用法和注意事项很重要。1.氨糖软骨素的用法氨糖软骨素通常以口服胶囊或片剂的形式出现，每次建议服用500-1000毫克，每日2-3次。在饭后服用，以避免对道造成刺激。2.注意事项...