在关注健康养生的今天，软骨素成为了许多人维护关节健康的选择。那么，在服用软骨素的时候同时补什么能让其效果发挥到佳呢？一、维生素C维生素C是一种强大的剂。当我们在服用软骨素时，同时补充维生素C有着诸多益处。软骨的合成和修复需要胶原蛋白，而维生素C在胶原蛋白的合成过程中起着不可或缺的作用。它能够促进脯氨酸和赖氨酸的羟化，这两种氨基酸的...

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