氨糖是一种常见的保健品，尤其受到老年人的青睐。氨糖可以促进关节软骨的修复，缓解关节，改善关节活动度，还有助于保护和心系统等。但是，老年人在食用氨糖时需要注意一些事项，以免造成不良影响。一、老年人食用氨糖的时间老年人食用氨糖的时间需要掌握好，每年食用3-6个月左右。因为氨糖虽然是一种天然营养素，但是过量食用也会对身体造成一定的负担。...